摘要
骨质疏松症是一种以骨量降低为特征的疾病,使骨骼脆性增加,导致发生骨折的危险性增加. 人体骨量增长经过婴儿期、儿童期和青春期,到成人期达到峰值骨量(peak bone mass,PBM),PBM的45％在青春期形成;进入老年期后,骨量开始逐渐降低,当降低到一定水平以下即可发展为骨质疏松.成人峰值骨量每增加5％,骨质疏松性骨折发生的危险性就降低40％.成人骨密度每减少一个标准差,发生骨折的危险性就增加一倍.在生长发育期使骨量最大化和降低老年期骨量丢失速度是预防骨质疏松的主要策略.本文探讨了体力活动对骨量的影响。
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