摘要
张仲景不仅是一位杰出的医家,他同时也是一位杰出的养生家.关于这一点,我们从张仲景的<伤寒论>和<金匮要略>即可看出:张仲景对养生给予了十分的重视,并且应当也是身体力行的.他批评那些不重视养生的人说:"怪当今居世之士,……中以保身长全,以养其生.,,这段序文明确提到"养生"一词,充分强调了养生的重要.在<金匮要略>中,仲景提出了"养慎"的观点.所谓养慎,即内养正气,外慎风邪.这正是养生的最为基本原则.张仲景还特别强调了饮食对养生的意义:"凡饮食滋味,以养于身.食之有妨,反能为害.……若得宜则益体,害则成疾,以此致危. "1仲景养生思想及其方法研究状况. 2张仲景的养生方法2.10治未病养生古代医家把预防疾病称做"治未病".张仲景继承<难经>"见肝之病,知肝传脾,当先实脾"的"治未病"思想.
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