摘要
正确的饮食与衣着护理对于小儿的健康成长至关重要。古代医家亦很早就认识到了这点。宋代陈文中就有:“忍三分寒,吃七分饱”说法；元代·曾世荣在所著《活幼心书》中一首歌决中说:“四时欲得小儿安,常须二分饥与寒,但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。”明代·万全《万密斋医学全书?育婴家密》中有:谚云:“若要小儿安,常受三分饥与寒”。《古今医统》中载有“四时欲得小儿安,常须三分饥‘与寒,但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。”清·梁同书《直语补正》中语:“若要小儿安,常带三分饥与寒。”“若要小儿安,常受三分饥与寒”这句育儿警语是古医家针对小儿“纯阳”、“稚阴稚阳”的体质特点,以及针对世俗育儿常过分强调暖衣、饱食之流弊提出来的,并解释所谓“饥,谓节其饮食也；寒,适其寒温也。勿令太饱太暖,非不食不衣之谬说也。”
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