摘要
体能是当前运动训练中的研究热点，然而，技能主导类表现健美项目的体能相关研究却较为薄弱。本文运用以运动训练相关理论为支撑,结合竞技健美操专英训练实践,对竞技健美操体能结构特征进行理论上的抽象，在归纳其基本属性的基础上，以其专项技术特征对竞技健美操体能进行分类，分析专项体能的构成要素及结构特征，从而理清专项体能调练思路，提升训练的针对性和科学化化水平。主要研究结果包括以下几方面：竞技健美操体能系统是运动员竞技能力系统的子系统,运动素质是其最核心的外在表现形式;竞技健美操体能的基本属性有专项特异性、运动素质要求的全面性，高度的核心部位控制能力、体能与技能的紧密融含与可控性，动态性与阶段性、非衡互补性、评估的复杂性等;竞技健美操专项体能以难度体能和成套动作体能为主，在运动素质上的表现为：以动力性力量和静力性力量，快带力量为主表现起跳，转体、落地，支撑，落地成撑、平衡、姿态控制的能力：以主动性柔韧表现踢腿、旋腿、劈腿、动作幅度控制能力;以无氧能为主的混合供能的成套动作耐力;以反应速度，动作速度、移动速度为基础的音乐应答、移动、全场移动能力及高度的协调能力。
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