健骨运动对北京市中老年女性骨代谢的影响

叶鸣 ¹郑陆 ¹谢海霞 ¹崔玉鹏 ¹周志雄 ¹陈晓红 ¹王智强¹

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作者信息

1. 首都体育学院
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摘要

为了改善北京市绝经后中老年妇女骨健康的状况,本研究制定并实施健骨运动方案,探讨健骨运动对骨密度(BMD)、骨矿含量(BMC)和骨代谢指标的影响,为健骨运动方案在预防绝经后女性骨量减少或骨质疏松提供理论依据。本文通过研究发现，一年的健骨运动能有效地预防或减少中老年妇女的骨量丢失，维持、提高或减缓BMC降低趋势;一年的健骨运动能有效地促进骨代谢水平，呈现出骨形成占优势的特征;建议绝经后女性应持之以恒地按照本研究所制定的健骨运动方案进行健骨锻炼，更有效地预防或改善骨量减少及骨质疏松。

关键词

健骨运动/中老年女性/骨代谢/骨质疏松

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主办单位

国际奥委会

会议名称

第14届世界群众体育大会

会议时间

2011-09-20

会议地点

北京

会议母体文献

第14届世界群众体育大会论文集

页码

出版时间

2011

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