立秋时节话养肺

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中文摘要：中医养生素有“秋冬养阴”的原则，故秋季养生之道在于养阴防燥。合理膳食，“养阴防燥”，积极锻炼、强身健体，“早睡早起”，注意养生，修身养性，陶冶情操。总之，在金秋季节，防止秋燥伤肺，同时适当的进行科学的调养，不仅可以强身健体，减少自身患病的机会，还可以减少慢性病的复发或加重，达到益寿延年的目的。

作者：

王婕琼、李泽庚

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作者单位：

安徽中医药大学第一附属医院,合肥,230038

关键词：

中医养生立秋时节养肺机理理论体系

主办单位：

中华中医药学会

会议名称：

2013中医中药健康行暨第八届全国中医药科普高峰论坛

会议时间：

2013-11-16

会议地点：

杭州

会议母体文献：

2013中医中药健康行暨第八届全国中医药科普高峰论坛论文集

页码：

152-154

出版时间：

2013