《寿世青编》养生思想及方法探讨

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中文摘要：《寿世青编》是清代一部养生专著,总结了作者临床实践及日常养生经验,对现代养生保健有一定的参考价值和指导意义.全书分两卷,上卷35篇,辑有前人保健养生之说,载"勿药须知""食饮以宜""四时摄生篇"等;下卷19篇,论述饮食服药却病宜忌,载"服药须知""服药忌食""病后调理服食法"等.该书养生思想丰富及具体方法详实,本文主要从养生思想和养生方法两个视角,对其"遵生调神,动静结合"、 "保养正气,祛邪避害""天人相应,顺时养生""辨证施养,审因调摄"等养生思想进行发凡,以及主要养生方法"情志养生""起居养生""药食养生""导引养生"等方面进行总结论述.该书丰富了中医养生方法,在留白的中医养生幕席上添增了一抹银彩,对现代养生保健有一定的参考价值和指导意义.

作者：

林基伟、区俊文、孙晓生

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作者单位：

广州中医药大学,广州510405

关键词：

《寿世青编》养生思想中医理论

主办单位：

中华中医药学会

会议名称：

中华中医药学会第五次科技成果峰会暨2015年度科技成果、优秀人才奖励大会

会议时间：

2015-12-10

会议地点：

广州

会议母体文献：

中华中医药学会第五次科技成果峰会暨2015年度科技成果、优秀人才奖励大会论文集

页码：

110-112

出版时间：

2015