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自编老年女性弹力带操对身体素质及生理机能影响的实验研究

李恩琦 王姗姗 牛端阳 叶知飞 刘晓
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自编老年女性弹力带操对身体素质及生理机能影响的实验研究

李恩琦 1王姗姗 1牛端阳 1叶知飞 1刘晓1
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作者信息

  • 1. 山东体育学院 250102
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摘要

本研究通过创编一套适合老年人的弹力带操对老年女性施加12周锻炼干预,利用polar表检测运动前期和后期心率变化曲线,以及通过测试对其身体素质和生理机能相关指标进行评价,研究弹力带操对老年人身体素质和生理机能的影响,为老年人运动健身提供科学的理论依据.

关键词

老年人/弹力带操/身体素质/生理机能

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主办单位

中国体育科学学会

会议名称

2015第十届全国体育科学大会

会议时间

2015-11-05

会议地点

杭州

会议母体文献

2015第十届全国体育科学大会论文集

页码

3989-3990

出版时间

2015
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