摘要
研究通过查阅运动负荷监控与心理的运动干预相关研究成果，拟选择心率(HR)、主观呼吸感觉(RPB)与主观疲劳感觉(RPL)三种运动负荷监控指标，探讨运动负荷监控指标的选择与不同人群心理状态运动干预效果间的关系，为运动干预实践、不同健身场所、不同人群运动健身方案的制定与健身效果评估提供量化依据、理论支持和实践例证。运动干预前后，单车RPB组男女被试、HR女组被试心境状态显著改善趋好;干预前后单车女RPB组被试睡眠质量显著改善;干预前后各组被试抑郁分数没有显著变化。RPB运动负荷监控方式在各项测试上占总体阳性结果的8/11，运动干预效果显著优于其他监控方式。
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