研究目的健康对人类而言,是一生追求的终身任务,为各种活动的基础.健康促进是为了让大众提昇生活品质、延长生命和预防疾病,继而进行有益健康的活动.体育的目标一直强调是终身体育,大学体育作为个体由学校到社会的零界点,对个体终身体育理念的形成极为重要.澳门大学通过新式的教育模式，学生对自身的体适能状况认知有所提高，调查结果显示学生认同新式体育课程的设计和内容达中上程度。结合多样化的课内外的身体活动和体适能活动，学生养成规律的运动习惯，并积极的参加体育活动。同时，希望经由大学体育课程的学习改善个人体适能，提升个人生活品质，注重学生身体锻辣的培养。
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