全养生视角下科学用眼方法之探讨

邹鸽¹

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作者信息

1. 湖南中医药大学中医门诊部
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摘要

《孟子》曰:"存乎人者,莫良于眸子,眸子不能掩其恶.胸中正,则眸子瞭焉;胸中不正,则眸子眊焉".眼睛不但是心灵的窗户,更是人的第二生命,人类知识的获取有90％以上来源于视觉,可见其作用之大,影响之深.随着现代人生活方式的改变以及饮食习惯的影响,拥有一双健康炯炯有神的眼睛已成为了当代人的一种奢望,本文将从全养生角度探讨如何科学用眼,以指导和规范人们日常的用眼习惯.

关键词

全养生理念/用眼习惯/生活方式

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主办单位

中华中医药学会

会议名称

中华中医药学会2019养生康复分会学术交流会

会议时间

2019-11-29

会议地点

哈尔滨

会议母体文献

中华中医药学会2019养生康复分会学术交流会论文集

页码

139-142

出版时间

2019

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