优秀场地自行车运动员体能训练计划制定与实施

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中文摘要：科学合理的体能训练能帮助运动员提升专项所需要的运动能力、提高身体机能、改善身体形态,并使之更加适应激烈比赛的需求,促进运动员专项运动成绩的提高.本文对2020年全国场地自行车锦标赛河北省中长组运动员和全国运动员体能测试成绩进行对比分析,为制定自行车体能训练计划提供理论参考.经研究发现:河北省自行车运动员在下肢主导的肌肉力量、爆发力水平要高于全国平均水平,但在较高骑行频率下所表现出来的踏蹬力量不足;在制定体能训练计划时要结合项目特征、技术特点等,为提高自行车运动员专项水平做好保障.

作者：

季加伟、汪军、尚明宇

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作者单位：

北京体育大学,北京市 100084

国家体育总局体育科学研究所,北京市 100061

关键词：

自行车运动体能训练基础体能专项体能

主办单位：

北京体育科学学会

会议名称：

第十三届首都青年学者运动训练论坛

会议时间：

2020-11-01

会议地点：

北京

会议母体文献：

第十三届首都青年学者运动训练论坛论文集

页码：

414-419

出版时间：

2020