摘要
八十年代中后期,是中国铅球运动训练课内容发生重大变革的阶段,新兴的组合内容安排方式的出现,打破了传统的单一内容训练一统天下的格局.此种训练安排方式的运用,也使中国铅球运动项目在国际竞争中占有了一席之地.至今,此安排已广泛应用于各级水平运动员的运动训练中.组合内容训练课方式的产生与发展,必然伴随着相应有理论依据去支持和完善,但对于此安排方式的基础理论的研究,特别是其生理依据的研究,还是非常薄弱的环节.铅球项目技术水平的发展,急切呼唤着训练理论的丰富与完善,从本质上把握训练安排的基本规律,并推动运动训练实践的更快发展,已成为中国铅球运动训练理论研究的当务之急.因此,该文选择《铅球训练课训练内容组合安排的生理学依据的研究》为题,以河北师范大学体育学院体育教育系9名学生为研究对象,通过自身的对比实验,从能量代谢、负荷量变化、机能反应、肌肉损伤、及运动成绩变化特点进行研究.研究发现:组合内容训练课的整体效益优于单一内容训练课.
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