摘要
研究目的: 跳绳是一项以促进身心健康为目的，能够有效训练人们的反应速度和有氧耐力水平的中等强度的有氧运动。本研究旨在从有氧健身运动能量消耗（EE）的角度入手，通过意大利生产的K4b2心肺功能气体分析仪器对青年女性进行不同速度组别跳绳体力活动进行测量，并从摄氧量(VO2)、通气量(VE)、心率(HR)、氧脉搏(VO2/HR)、能量消耗(EE)等相关指标进行收集采集数据，并进行处理分析，进而通过数据分析补充完善有关跳绳运动对有氧健身方面的影响和作用。 对象与方法: 本研究选取30名南京师范大学20～25岁青年女性大学生、研究生作为受试对象。使用意大利生产的K4b2气体分析仪器，对受试者分别进行每分钟70次、80次、90次频率下的跳绳测试，并采集各项生理指标。 研究结果: 1.实验测得受试者在跳绳速度为70、80、90次/分钟组时的通气量(VE)测试结果分别42.64±8.32L/min、49.17±8.99 L/min、52.54±10.99 L/min，其中70次/分钟组与80次/分钟组测试结果存在统计学上的差异(P＜0.05)，70次/分钟组与90次/分钟组的测试结果存在统计学上的差异(P＜0.01)，但80次/分钟组与90次/分钟组测试结果相比则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 2.每分钟摄氧量(VO2)测试结果分别为1682.49±209.39 ml/min、1905.29±312.99 ml/min、1963.72±300.29 ml/min，其中70次/分钟组测试结果与80次/分钟组与90次/分钟组的测试结果都存在统计学上的差异(P＜0.01)，而80次/分钟组测试结果与90次/分钟组测试结果则不存在统计学上的差异(P＞0.05);单位体重摄氧量(VO2)测试结果70、80、90次/分钟组分别为31.48±4.04ml/min/Kg、36.85±6.05ml/min/Kg、35.64±6.05ml/min/Kg，70次/分钟组测试结果与80次/分钟组与90次/分钟组测试结果都存在统计学上的差异(P＜0.01)，而80次/分钟组测试结果与90次/分钟组测试结果则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 3.70、80、90次/分钟组的氧通气当量测试结果分别为:25.24±3.26、25.83±2.88、26.67±3.34，其中70、80、90次/分钟各组别测试结果之间皆不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 4.实验测得受试者分别在跳绳速度不的70、80、90次/分钟组中的心率(HR)测试结果分别为143.99±19.13次/分钟、156.38±15.70次/分钟、164.33±12.62次/分钟，70次/分钟组测试结果与80次/分钟组测试结果存在统计学上的差异(P＜0.05)，70次/分钟组测试结果与90次/分钟组测试结果存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组测试结果与90次/分钟组测试结果则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 5.实验测得受试者分别在跳绳速度不的70、80、90次/分钟组中的氧脉搏(VO2/HR)分别为:12.40±3.43、14.07±5.88、13.11±3.49，70次/分钟组与80次/分钟组和90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 6.实验测得受试者分别在跳绳速度不同的70、80、90次/分钟组中的能量消耗(EEm)7.94±1.08 Kcal/min、8.97±1.44 Kcal/min、9.27±1.40 Kcal/min,70次/分钟组与80次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)与90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。能量消耗(EEh)分别为476.68±64.85 Kcal/h、538.01±86.44 Kcal/h、556.20±83.86 Kcal/h，70次/分钟组与80、90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。能量消耗(EEkc)分别为11440.36±1556.47 Kcal/day、12912.26±2074.58 Kcal/day、13348.82±2012.65 Kcal/day，，70次/分钟组与80、90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。能量消耗(EEbsa)分别为、7260.72±897.34 Kcal/m^2/day、8201.18±1256.90Kcal/m^2/day、8478.87±1218.52 Kcal/m^2/day，70次/分钟组与80、90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。能量消耗(EEkg Kcal/Kg/day)分别为:213.71±27.63Kcal/Kg/day、241.57±39.25 Kcal/Kg/day、249.90±39.51Kcal/Kg/day,70次/分钟组与80、90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 7.实验测得受试者分别在跳绳速度不同的70、80、90次/分钟组中的呼吸商(RQ)分别为:0.76±0.11、0.76±0.08、0.76±0.08，70次/分钟组，80次/分钟组与90次/分钟组三个组别都不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 8.实验测得受试者分别在跳绳速度不同的70、80、90次/分钟组中的METS分别为8.99±1.15、10.18±1.73、10.45±1.69，70次/分钟组与80次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)与90次/分钟组存在统计学上的差异(P＜0.01)，80次/分钟组与90次/分钟组则不存在统计学上的差异(P＞0.05)。 研究结论 在本实验条件下得出以下结论: 1.70次/分钟组在摄氧量(VO2)、通气量(VE)、氧脉搏(VO2/HR)、能量消耗(EE)、梅脱METs等测试指标上明显低于80、90次/分钟组;而80次/分钟跳绳组别与90次/分钟跳绳组相比，在上述各项指标上差异不明显。 2.实验中受试者在进行不同速度组别跳绳运动时的心率(HR)指标基本上可以保持在健康成年人运动的最佳心率(HR)区间范围之内;90次/分钟组、80次/分钟组跳绳时的心率(HR)明显高于70次/分钟组。 3.跳绳时的能量消耗约为安静时的8-10倍，90次/分钟组、80次/分钟组跳绳时的能量消耗明显高于70次/分钟组。 4.70次/分钟组别和80、90次/分钟组别在氧呼吸当量与呼吸商数据指标上无明显差异。
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