摘要
情绪调节能力指的是个体在对自我的情绪状态正确觉知、评价的基础上，采用合适的策略进行积极有效的调节与控制，并对调节过程进行不断反思，使得自己可以适应不断变化发展的客观情境和人际交往需要的能力。提高个体的情绪调节能力，对于其身心发展、社会适应、人际交往等都有着重要现实意义。本研究重点关注高一学生情绪调节能力的现状，并试图通过有目的性、针对性的教学干预，帮助其提高情绪调节的能力，以期待促进学生心理的健康发展。 在研究一中:通过问卷调查法，对某普通高中的317名高一学生进行情绪调节能力的调查，结果发现: 1.高一学生的情绪调节能力整体情况相对不错，项目平均分高于理论均值; 2.男生的情绪调节能力要比女生高。从各维度分析来看，男生对情绪的知觉、评价和控制能力要强于女生，而且在自我调节情绪方面，男生的表现的比女生更自信。 3.不同学业成绩的高一学生的情绪评价能力有差异，相对于学习成绩中等和较差学生，学习成绩较好的高一学生对情绪评价的能力更强。 在研究二中，对调查中筛选出的37名被试进行《情绪妙管家》心理辅导活动课程教学干预，并与控制组进行比较，结果显示: 1.参加《情绪妙管家》团体干预课程学生的情绪调节能力得到明显改善，而且这种变化在情绪调节能力一些维度上是显而易见的。从实验组和控制组前后测变化的差异比较来看，实验组被试的变化相对于没有参与团体干预的学生的变化更具有意义，表明对高一学生开展有目的性、针对性的团体辅导干预，可以有效地促进学生情绪调节能力的提高和改善。 2.《情绪妙管家》情绪调节心理辅导选修课程教学干预效果令人满意，是一套可以提高高中生情绪调节能力的有效方案，希望经过教学实践中不断的修订与完善，可以在学校的教育教学中得到应用和推广，为学校的德育工作和心理健康教育工作提供有价值的参考。
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