摘要
散打又称之为散手，是运用踢、打、摔等技战术，按照国家体育总局制定的竞赛规则进行的对抗性现代体育项目，是我国武术的重要的组成部分。1996年女子散打被列入正式比赛项目，此后多次举办了全国女子散打表演赛，全国女子散打锦标赛始于2002年，2003年第七届世界武术锦标赛中女子散打首次被列为世界正式比赛项目。自2012年在陕西省西安市正式成立国家武术散打队并对从事散打专业的运动员进行集中训练后，我国的散打项目取得了喜人的成绩。 李玥瑶是河南省女子散打专业队中最具代表性的运动员，她实战经验丰富，身体素质过硬，曾多次在大赛中获得优异的成绩。她的技战术是经过教练员多年训练并不断改进的结果，充分说明和体现出了我省散打队的技战术变化过程，她代表了我省甚至是我国优秀女子散打运动员的较高水平。 为深入了解散打运动开展以来我省女子散打运动员的技战术特征，促进散打运动全面发展，以优秀女子散打运动员李玥瑶为研究个例，采用文献法、调查法、数理统计法、录像观察法和逻辑分析法深入研究李玥瑶在比赛中的基本情况、技战术特征以及一些影响因素和存在的问题，与此同时，女子散打的技术发展也要借鉴、吸收同项群技击项目的技战术，不断改革创新。根据自身的特点及优势，加强对各种技战术的训练和应用，制定适宜比赛的技战术，熟悉竞赛规则，知己知彼，百战不殆。充分了解我省女子散打的优势与不足，为女子散打训练提供参考，促进和提高河南省散打运动的成绩。根据河南省优秀女子散打运动员李玥瑶的技战术特征，进行深入的分析得出结论： 1.李玥瑶属于小级别运动员，技术全面，拳、腿、摔法发展均衡。是一位速度、力量兼备的综合型优秀运动员。在平时的素质练习中成绩同样名列前茅，比赛中步法灵活多变，中远距离擅长使用后手直拳和拳腿组合发起进攻，可以较好的控制比赛的节奏。 2.李玥瑶身体素质较好，体力充沛，战术以主动进攻和防守反击为主，两者转换灵活。防守过程中，以步法移动和躲闪为主，防守反击的意识也很强烈，在移动过程中寻找机会抓住对方漏洞便发起反击，从而赢得比赛。 3.李玥瑶擅长摔法，贴身抱摔、接腿摔等动作完成的十分娴熟，运动员应熟练掌握摔法技巧，在运用之前准确的做出判断，而且要加强身体素质的训练，提高自身的爆发力和耐力。摔法相对其他技术难度要大，为了能够使散打技术均衡全面的发展，增加比赛的观赏性和精彩度，快摔技术被普遍运用到比赛中。 4.女子散打技术男性化是指在训练和比赛中运动员运用的技术和战术不断向优秀的男子运动员靠拢。我省女子散打运动员技战术向男性化方面发展，应当适应发展的潮流和规则不断变化带来的外界挑战，应当在发展过程中不断的创新，不要一味的生搬硬套，在心理、生理、训练管理和训练方法上，都要进行改革。在发挥男子运动员训练优势的作用下，积极的进行科技创新，形成以女子技战术特征为主体的个性化训练，突出特长，形成技术全面，体系完整的训练方针。
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