摘要
研究目的： 研究核心稳定性训练对上肢过顶项目运动员肩胛骨动力障碍康复效果的影响,包括肩胛带肌肉的激活程度和活动比率、肩胛骨静态位置、肩关节功能的变化,为上肢过顶运动员肩胛骨动力障碍的康复提供新思路和方法。 研究方法： 将肩胛骨动力障碍上肢过顶项目运动员24名，随机分成肩加核心组E组及肩组C组。C组进行单纯肩胛带训练，E组则在每次肩胛带训练之前均加入核心稳定性训练。训练5周前后测试肩胛系数SI、肩胛骨外侧滑动测试LSST、肩胛带肌肉在上肢过顶动作中激活程度（肌肉募集程度百分比 MVC%和均方根肌电RMS）、肌肉平衡比率（UT/MT、UT/LT、UT/SA）、肩关节功能指标（DASH、Y-Balance）、核心稳定性，进行组内及组间差异性分析，比较两组治疗效果。 研究结果：与训练前相比。 1.两组 SI均显著升高，组间无显著性差异；两组LSST中肩关节外展90°位外侧滑移显著减少。 2.肩胛带肌电指标： （1）两组UT在W动作中的激活程度显著下降；两组MT在T动作中、LT在Y动作中、SA在推肩俯卧撑上升阶段的激活程度均显著提高；且E组SA在推肩俯卧撑上升阶段的激活程度显著高于C组。 （2）肩关节屈曲和D2动作中，两组UT激活程度均显著降低，E组UT的激活程度显著低于C组；两组LT激活程度显著升高，且E组LT的激活程度显著高于C组，E组UT/LT、UT/SA显著低于C组。 （3）在肩关节外展中，两组UT激活程度均显降低；两组LT激活程度升高，且E组显著高于C组；E组SA的MVC%显著升高；E组UT/MT、UT/LT显著低于C组。 3.肩关节功能指标: （1）两组DASH得分均显著降低,且 E组体育模块得分显著低于肩组。 （2）E组Y-Balance得分显著升高，且显著高于C组，E组外上线距离显著增加。 4.核心稳定性：E组核心稳定性显著提高，且显著高于C组。 研究结论：上肢过顶运动员肩胛骨动力障碍康复中，核心稳定性训练的加入可降低上肢过顶动作中UT的激活程度，提高LT的激活程度，降低UT/LT及UT/SA肌肉活动比率；改善肩胛骨的异常位置，提升肩关节功能状态。
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