摘要
研究目的：本研究论文是选用无线表面肌电仪对我国男子高水平竞技健美操运动员C组难度动作中的科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳这三个难度分别在起跳阶段中、腾空阶段中、落地阶段中主要发力的下肢肌肉进行肌电研究，对采集到的肌电数据进行总结整理，并作出详细分析，为竞技健美操男子运动员跳与跃类的肌肉力量练习提供了参考依据，让运动员能够明确掌握在完成C组难度动作中这三个难度动作各个阶段中的技术要领，为教练员制定下肢力量训练计划，而且可以运用到课程教学中，为提高学生在跳与跃能力、展现完美空中姿态、完成整个动作的连贯性的技术要点提供理论依据。 研究方法：选用表面肌电仪对山西大学和医科大学的8名高水平男子竞技健美操运动员进行测试，采集每个运动员在完成科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳三个难度动作中的各个阶段的肌电数据，用肌电分析软件将数据进行数整理和分析并得到结论。 研究结果： 备注：①号肌-右股直肌;②号肌-右股外肌;③号肌-右股二头肌;④号肌-右腓肠肌;⑤号肌-左股直肌;⑥号肌-左股外肌;⑦号肌-左股二头肌;⑧号肌-左腓肠肌。 1、在科萨克跳的起跳阶段中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为①号肌、④号肌、②号肌、⑤号肌、⑥号肌、③号肌、⑧号肌、⑦号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：①号肌、④号肌、②号肌、⑤号肌、⑥号肌、③号肌、⑧号肌、⑦号肌。①号肌在科萨克跳的起跳阶段中贡献率相对最大。 2、在科萨克跳的腾空阶段中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为⑤号肌、⑥号肌、⑦号肌、⑧号肌、④号肌、③号肌、②号肌、①号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：⑤号肌、⑧号肌、⑥号肌、④号肌、②号肌、③号肌、⑦号肌、①号肌。⑤号肌在起跳阶段中贡献率相对最大。 3、在科萨克跳的落地阶段中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为⑧号肌、⑤号肌、⑦号肌、⑥号肌、②号肌、④号肌、③号肌、①号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：⑤号肌、①号肌、⑧号肌、④号肌、⑥号肌、②号肌、⑦号肌、③号肌。⑤号肌在腾空阶段中贡献率相对最大。 4、在屈体分腿跳的起跳阶段中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为④号肌、⑧号肌、①号肌、⑤肌、②号肌、⑥号肌、③号肌、⑦号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：①号肌、④号肌、⑧号肌、⑤号肌、②号肌、⑥号肌、③号肌、⑦号肌。④号肌在起跳阶段中贡献率相对最大。 5、在屈体分腿跳的腾空阶中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为⑤号肌、①号肌、⑥号肌、②号肌、⑧号肌、④号肌、⑦号肌、③号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：⑥号肌、②号肌、⑤号肌、①号肌、⑦号肌、③号肌、⑧号肌、④号肌。⑥号肌和②号肌在腾空阶段中贡献率相对最大。 6、在屈体分腿跳的落地阶段中，左侧肌肉和右侧肌肉的发力几乎是相同的。下肢肌肉放电平均值大小顺序依次为⑧号肌、④号肌、⑤号肌、①号肌、⑥号肌、②号肌、⑦号肌、③号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：⑤号肌、①号肌、⑥号肌、②号肌、⑧号肌、④号肌、⑦号肌、③号肌。⑤号肌和①号肌在落地阶段中贡献率相对最大。 7、在剪式变身跳的起跳阶段中，下肢肌肉放电的平均值顺序从大到小依次为⑧号肌、⑥号肌、⑦号肌、⑤号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：⑧号肌、⑤号肌、⑥号肌、⑦号肌。⑧号肌在该阶段中贡献率相对最大。 8、在剪式变身跳的腾空阶段中，下肢肌肉放电平均值大小顺序依次为①号肌、②号肌、⑤号肌、⑥号肌、⑦号肌、⑧号肌、④号肌、③号肌。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：①号肌、②号肌、④号肌、⑤号肌、⑧号肌、⑥号肌、③号肌、⑦号肌。①号肌在该阶段中贡献率相对最大。 9、在剪式变身跳的落地阶段中，下肢肌肉放电平均值大小顺序依次为④号肌、⑧号肌、⑤号肌、①号肌、⑤号肌、②号肌、⑥号肌、③号肌、⑦号肌。可以看出剪式变身跳落地阶段左、右侧下肢主要发力肌肉大体一致。该阶段下肢肌肉的贡献率大小依次为：①号肌、②号肌、⑤号肌、⑥号肌、④号肌、⑧号肌、⑦号肌、③号肌。①号直肌在该阶段中贡献率相对最大。
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