摘要
阿斯汤伽瑜伽作为一种古老的瑜伽流派体系，在我国发展较晚，它以其独特的力量与柔韧结合的练习风格和Mysore的练习方式，吸引了一大批练习者。但在推广发展过程中发现很多练习者在接触过一到两次后就不再继续坚持练习，同时阿斯汤伽瑜伽教练员与练习者对于阿斯汤伽瑜伽认识上存在诸多不足。本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法，针对邯郸市开设阿斯汤伽瑜伽课程的瑜伽馆内的练习者和阿斯汤伽瑜伽教练员两类人群展开深入调查，并对阿斯汤伽瑜伽在该地区的发展和现状进行分析，总结发展的成果和不足，并深入探讨该问题存在原因，并提出了相关的对策或建议。研究结论如下: 邯郸市阿斯汤伽瑜伽课程普及程度不高。练习者性别、年龄结构不均衡，男性练习者比其他瑜伽流派所占比例较高，但更多为女性练习者，并且趋于年轻化。 对阿斯汤伽瑜伽项目认知度和参与度较高，但流失严重。阿斯汤伽瑜伽练习者练习后有明显效果，但容易出现运动损伤。教练员文化程度一般，从业时间较短，兼职教练较多，培训进修机会少，薪资待遇低。 邯郸市阿斯汤伽瑜伽课程口令课偏多，mysore课程开设太少。采取单一课程教学模式，并没有开展分级教学，导致练习者流失严重。 主要建议如下： （1）提高教练员综合水平，促进可持续发展。 （2）教学方法多样化，扩大受众人群。 （3）增加课程数量，提供宣传与推广可能。 （4）完善培训机构，提高教练员准入门槛。
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