摘要
陈式太极拳是博采众家拳种、养生术之精华，结合阴阳五行之理演变而来的一种拳术。陈式太极拳其独特的技术风格特点受到众多习练者的青睐，其习练形式无论是从竞技套路方面、技击方面、养生方面，都可从中得益。陈式太极拳运动以“螺旋缠绕”、“节节贯穿”、“松活弹抖”等为核心理论基础，其身法灵活多变，行拳走架节奏分明。刚则起势磅礴，柔则行云流水，不仅是中华武术的代表，更是中华文化的象征。 王西安老师，陈式太极拳第十一代十九世传人，国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人。王西安老师传授陈式太极拳40余载，其丰富的实战和习练经验使研究得出的结果具有典型的代表性。 本研究借助Vicon三维捕捉系统，对陈式太极拳传承人王西安老师的“揽扎衣”动作进行数据采集。结合数据，对照拳论，对“揽扎衣”技术动作进行全面剖析，将“揽扎衣”隐含的技术细节得以呈现。从而帮助习练者更加直观认识和掌握不易察觉的技术细节，其意义能更好的推广陈式太极拳，促进陈式太极拳的传承与发展。在数据采集、数据统计、数据分析过程中，对生物力学、中医学、陈式太极拳等方面的专家进行了访谈与咨询，得到了他们大力的支持和帮助。通过对数据整理、归纳得出以下研究结论： 1.在揽扎衣动作过程中，重心在水平面上呈“∽”形弧线变化，验证了陈式太极拳“裆走后弧”的技术特征。 2.在揽扎衣动作过程中，躯干前后倾斜活动范围保持在5°以内，左右倾斜角度活动范围保持在7°以内，体现了陈式太极拳“立身中正、不偏不倚”的身法特征。 3.在揽扎衣动作AB阶段，腰胯左转6.35°、躯干左转7.03°带动上肢左移，与下肢踝、膝关节的左伸、右屈运动形成上下呼应，高度协同关系，呈现了“上引下进”，“引劲落空”的技法特点。 4.在揽扎衣动作过程中，左右侧下肢内旋外旋运动的负相关关系，形成了“螺旋缠丝劲”。期间有“螺旋上升”、“螺旋下沉”运动特征。呈现出“处处走螺旋”，“螺旋缠绕”的太极拳理论。 5.在揽扎衣动作过程中，左侧下肢踝、膝、髋关节蹬伸，经腰胯和躯干旋转带动右上肢肩、肘、腕关节运动的先后顺序，与陈式太极拳理论所强调的“其根在脚，发于腿，主宰于腰，传于肩，催于肘，形于手”节节贯穿的核心技术特征高度契合。
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