摘要
近年来瑜伽已经成为世界最受欢迎的运动项目之一，中国瑜伽热现象同样高涨，瑜伽走进高校并飞速发展，高校瑜伽呈现风靡趋势。瑜伽公选课是高校瑜伽的主要开展形式，高校瑜伽教学已成为一门系统、科学的课程，针对瑜伽课程的育人价值研究具有现实意义。本研究以高校瑜伽公选课的育人价值为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈等方法对贵州师范大学瑜伽公选课的开展情况以及参与学生的情感态度等展开调查研究，结合学科育人的六重境界和人全面发展的“五育”思想，充分探究瑜伽公选课之于学生的育人价值，得出相关结论、建议，以期为瑜伽课程的建设提供参考借鉴。研究结论如下： （1）贵州师范大学瑜伽公选课开设数量充足，有完整统一的教学安排和教学体系建设。教师教学经验丰富，师资力量较为雄厚，课程内容编排较为合理。但参与学生性别失衡现象严重、课程中理论知识融入不足、教师在育人价值实现过程中主导性较强，建议设置瑜伽教材补充理论知识；尝试开设瑜伽进阶班，丰富瑜伽课程体系建设；深化瑜伽文化融入，弱化教师在育人过程中的主导性以及淡化性别失衡现象。 （2）在“德”育层面，瑜伽公选课能够促进学生品德的形成，完善学生的人格建设。其中，瑜伽思想能够帮助学生品德形成，瑜伽文化促进学生人格完善，主要是受到瑜伽思想文化中价值观念的直接影响。 （3）在“智”育层面，瑜伽公选课能够培养学生的思维能力，提高体育兴趣。瑜伽中和谐、平等的处事思想，促进学生思维能力的进步，影响价值观的形成。瑜伽知识拓宽学生知识面，增进对身体的认识，提高体育兴趣。 （4）在“体”育层面，瑜伽公选课能够提高学生的身体素质，增进学生身体健康，掌握瑜伽技能。瑜伽呼吸训练能够提升耐力素质，瑜伽技能练习能够提升柔韧能力。瑜伽的练习能够改善学生睡眠质量，瑜伽身体哲学观指导形成合理的饮食习惯，增进身体健康。 （5）在“美”育层面，瑜伽公选课能够提升学生的外在美与内在美。提升外在美体现在通过瑜伽练习能够改善学生身体形态，提升学生个人气质。丰富内在美体现在瑜伽能够改善学生心理健康、提升精神状态，使学生拥有健康完善的内在精神。 （6）在“劳动实践”教育层面，瑜伽能够帮助学生形成积极地生活态度，养成良好的生活习惯。瑜伽活动引导学生感受生活，增强对生活的热爱。瑜伽生活引导形成良好的生活习惯。
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