摘要
现代篮球发展已进入快、准、灵、变的小球时代，各国家乃至世界篮球赛事中时常出现的“五小战术”、“跑轰战术”等，以及以广东队胡明轩、赵睿、徐杰等为代表的优秀球员在技战术发挥上都体现出对灵敏素质的较高要求。然而，通过访谈调查的方式了解到，我国体育高校青年、少年篮球队基本没有相对系统的篮球专项灵敏素质训练手段。 青少年时期12-14岁左右是灵敏素质发育敏感期，设计青少年篮球专项灵敏素质训练手段，不仅可以了解青少年篮球专项灵敏掌握现状与相关影响因素，还能寻找出相对薄弱环节，提高专项训练效果，为优秀篮球人才培养奠定基础。 本研究采用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、实验法、数理统计法等体育科学研究方法，以青少年篮球专项灵敏素质为研究对象，实验期间对2组进行为期16周实验，实验组进行专项灵敏性训练，对照组进行常规篮球训练，对实验前后2组专项灵敏素质进行评价分析研究。本研究主要得出以下结论： （1）依据生理学原理和德尔菲法可以将青少年篮球专项灵敏性划分为直线性专项灵敏性、曲折线性专项灵敏性、旋转性专项灵敏性、混合性篮球专项灵敏性。 （2）设计验证直线性、曲折线性、旋转性、混合性青少年篮球专项灵敏素质的具体指标。 （3）一般篮球素质训练对青少年篮球专项灵敏素质也有一定提升，但相对于一般篮球素质训练，结构性篮球专项灵敏素质训练手段训练效果更为明显。
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