摘要
我国训练学专家田麦久教授曾明确地指出“不同的项目应具有不同的训练特征”，400米跨栏跑项目应该有其自身特有的训练特征。近年来我国的运动训练学得到了较快的发展，国家对教练员的教练能力培养也有极大的加强，这些措施在一定程度上促进了我国竞技体育事业的快速发展；然而到目前为止我国的某些竞技项目和国外运动员竞技水平相比仍然存在一定的差距，这差距的产生与人种差别、训练理念、训练手段方法等诸多因素均有关。本研究在横向上对我国男子400米栏项目国内顶级选手（全运会前八名运动员）赛前3周的训练特征进行对比分析，以期为我国男子400米栏项目的进一步发展提供参考借鉴。 通过咨询广大教练员了解到赛前3周，是运动员大赛调整的一个微型小周期，目前国内广大教练员基本以此周期作为对运动员大赛调整的一个微型周期进行训练设计。本文运用文献资料法、访谈调查法、综合分析法、比较分析法等对第十三届全运会男子400米栏前八名选手赛前3周的训练特征进行综合全面的分析，分析认为各位运动员的赛前3周的训练强度不大，采取以“周”为训练小单元进行重复训练，突出以身体训练，运动状态的保持与竞技状态调整为主；同时从这8名运动员的赛前3周训练计划看，在这有限的时间里各位教练员制定的训练计划虽体现出各自的不同计划特征，有以赛前“模拟测试”的，有赛前调整训练（减量休整）的，有延续传统模式“三从一大”高负荷高强度的，但是教练员们在对运动员赛前的体能及训练上都表现出较高的一致：重视体能。
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