摘要
以文献综述法、观察法、访谈法、数理统计法、个案分析法等研究方法对河南省女子竞走队部分重点队员备战第十四届全运会年度训练安排研究进行研究，并力求深入探究女子竞走运动项目专项训练变化规律，为今后训练提供借鉴参考，得出结论如下： （1）青年女子竞走运动员全年比赛重点划分为双周期训练结构，年度训练负荷变化符合“M”型双高峰负荷变化形态。两大训练周期内都包含了三个中周期，划分为一般准备期、专项准备期和赛前期。 （2）负荷量呈波动趋势，依次排序为提高期＞准备期＞赛前期＞恢复期，在全年训练中走量均大于跑量。负荷强度最大均出现专项准备期末和赛前期的前期。 （3）年度训练时间为46周，主要训练内容包括体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能训练等；训练方法选择持续训练法、重复训练法、分解训练法、完整训练法、间歇训练法和循环训练法等，通过周期性单一练习手段、混合性多元练习手段和固定组合练习手段实现训练内容的实施。 （4）三名运动员年度训练中出现两次高原训练，为期19周，两次训练阶段都为专项准备期，进行低空气压与含氧量低的双层刺激，旨在为进一步加深刺激运动员机体，训练负荷逐步上升至高原训练结束。 （5）生理生化指标整体为正常，与训练状态相挂钩，冬训指标的采集更全面，间隔连接紧密，夏训进行指标检测次数少，不能及时反馈。 （6）营养补充以糖原储备为主，配合训练前后功能性饮料和蛋白粉，增加铁与钙的补充。
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