摘要
健康推动着人类的发展。国家一直高度重视青少年的身体健康，并将其纳入“健康中国”战略。西藏位于我国西南边陲，世居西藏的藏族儿童青少年因独特的地理位置和自然环境，饮食、睡眠、运动等方面与其他地区存在差异。同时，由于经济和地理位置等原因，西藏地区儿童青少年的体质健康状况在全国处于较低水平。鉴于此，本研究探讨西藏藏族儿童青少年个人生活习惯、饮食习惯和父母观念及行为等因素对体质健康的影响，为如何促进西藏地区儿童青少年体质健康打下理论基础。 本文以西藏地区拉萨、那曲、林芝、昌都10-18岁藏族中小学生为研究对象，运用问卷调查法和体质测试法对选取的4321名中小学生进行体质测试与问卷调查。首先，使用偏度系数-中位数-变异系数法(coefficientofskewnessmediancoefficientofvariation，LMS)对学生体测数据进行分析，根据学生的身高、体重、体质量指数(BodyMassIndex，BMI)和体能指数(PhysicalFitnessIndex，PFI)的百分位数变化特点描述体质健康现状。其次，采用χ2检验比较不同生活习惯、饮食习惯和父母观念及行为下中小学生体格和体能检出率。最后，采用Logistic回归分析各因素对体格和体能的影响。 通过研究发现：(1)适宜的体力活动对西藏藏族儿童青少年体格和体能具有积极影响。其中，每天锻炼“30min～60min”、提高每周体育锻炼频率均有助于藏族儿童青少年体质健康。每天睡眠时间大于8小时对藏族儿童青少年体格和体能具有积极影响，而每天久坐行为时间过长、消极的上下学交通方式则是体能的危险因素。(2)父母观念及行为影响西藏藏族儿童青少年体格和体能发育。其中，父母体育锻炼习惯和父母对孩子体育锻炼的支持程度对儿童青少年体格和体能发育产生影响。具体表现为：父母喜爱体育锻炼程度越高，儿童青少年体格和体能发育水平越高；父母支持孩子体育锻炼程度越高，儿童青少年体格发育水平越高。 本文分别从西藏藏族儿童少年的体格与体能方面通过SWOT(Strengths、Weaknesses、Opportunities、Threats)分析法对他们在提升体质健康水平过程中所存在的优势、劣势、机遇和威胁进行分析。结合现有研究从生活习惯、饮食习惯和父母观念及行为三方面对如何提升西藏乃至我国儿童青少年体质健康，实现“健康中国”、“健康西藏”提出行之有效的对策。
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