摘要
身体意象是一种复杂的、多维的结构，由个体对自己的外表的态度、感知和经验组成，包括积极身体意象和消极身体意象。无论男性还是女性，都会受到消极身体意象的影响。根据三重影响模型，来自家庭、同伴和媒体的社会文化压力通过瘦的理想内化和向上的外貌比较影响个体的身体意象，从而导致饮食失调和心理功能失调。由于身体意象灵活性己被证明在一系列身体意象的风险因素及相互关系中起中介作用，本研究考虑进一步探索在外表相关的社会文化压力对身体意象的影响路径中，心理灵活模型和心理僵化模型在其中起到的作用，找出东方社会文化背景下身体意象的影响因素，并进一步验证基于接纳承诺疗法的自助手册干预对个体身体意象水平的干预效果。 研究一采用问卷调查方法，在3所高校内回收403份有效问卷，对身体意象、感知到的与外表相关的社会文化压力、心理灵活和心理僵化之间的关系进行了探索。结果发现在控制了性别、年龄、BMI的情况下，心理僵化在社会文化压力对身体意象的预测中起到了部分中介作用。在心理灵活模型中，关注当下在社会文化压力对身体意象的预测中存在遮掩效应;以己为景则在社会文化压力对身体意象的预测中起到了部分中介作用;关注当下和以己为景起到并列中介作用。而在心理僵化模型中，脱离当下、融合和概念化自我均在社会文化压力对身体意象的预测中起到了部分中介作用，脱离当下和概念化自我起到并列中介作用。 研究二则是通过自编基于接纳承诺疗法的身体意象自助手册，以最小接触式的有指导的自助阅读形式，对大学生群体进行为期两周的干预。结果显示，ACT组的身体意象水平、心理灵活水平显著提高，心理僵化水平、焦虑水平显著降低，抑郁水平的变化不显著。在心理灵活模型中，接纳、解离、以己为景、承诺行动和价值均得到显著提升，关注当下的变化不显著;在心理僵化模型中，脱落当下、融合、概念化自我、不行动和价值不清水平均显著下降，回避的变化不显著。说明整体上干预能有效提升个体的身体满意度，提高心理灵活水平，降低心理僵化水平，一定程度缓解焦虑，且干预效果能够维持。同时教练支持的自助手册干预方式的依从性与满意度较高。
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