摘要
研究目的：在初中阶段，耐力跑运动是检验初中生耐力素质的重要途径，也是初中生中考必考科目。本文主要论述通过运动APP对初中生耐力跑项目进行干预，试图通过此种方式使初中学生改变对耐力跑运动的锻炼态度，影响其运动行为方式。目的是为初中生寻找到适合他们的耐力跑锻炼方式，消除其对耐力跑恐惧心理。从而促使初中生对耐力跑形成自主锻炼的模式，以此来达到提高耐力跑成绩的目标。 研究过程：采用实验法将山西省晋中市寿阳县第二中学两个平行班男生共42人（ 13.88 ± 0.76 ）作为实验对象，实验组和对照组的学生分为两组，每组各21人。进行连续15天的耐力跑运动实验，实验组采用运动类 APP—KEEP 干预耐力跑训练，对照组则采用传统课堂教学进行常规体育锻炼。通过《态度问卷量表》（毛荣建2003）进行对比分析，从而分析初中生的锻炼态度。 研究结果：实验组独立样本T检验结果表明：行为态度（T=2.318，P=0.026）、行为认知（T=2.695，P=0.010）、行为习惯（T=3.541，P=0.001）、行为意向（T=3.661，P=0.001）、情感体验（T=2.899，P=0.006）、行为控制感（T=2.157，P=0.037）、主观标准（T=3.153，P=0.003）均呈显著性差异；目标态度维度没有差异（ T=1.594 ，Pgt;.05） 实验组配对样本T检验结果表明，行为态度（T=-3.168， P=0.005）、目标态度（ T=-5.538，P=0.000）、行为认知（ T=-2.512，P=0.021）、行为习惯（ T=2.638， P=0.016）、行为意向（ T=-5.228，P=0.000）、情感体验（ T=-6.492，P=0.000）、主观标准（ T=-5.803，P=0.000）均呈显著差异性。 通过对男生1000米耐力跑成绩结果得知：对于实验组学生，实验前后耐力跑成绩从（348.29±135.95）提升为（269.67±33.30），配对样本T检验（ T=2.574，P=0.014）结果呈显著性差异。实验组与对照组独立样本T检验（ T=-5.424， P=0.000）结果呈显著性差异。 研究结论：1.运动APP对本次参与实验的初中男生耐力跑锻炼态度产生积极影响，其中行为态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验和主观标准六个维度呈显著性提升。 2.运动APP对初中男生的耐力跑成绩有一定提升作用，通过运动APP干预促使其耐力素质得到提高，尤其是本次参与实验的初中男生对耐力跑的锻炼态度产生了良性转变，学生对耐力跑运动发挥主观能动作用，从而使耐力跑成绩得到提升。
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