首页|不同强度有氧运动对高原移居者注意功能的影响

不同强度有氧运动对高原移居者注意功能的影响

王成志

不同强度有氧运动对高原移居者注意功能的影响

王成志1
扫码查看

作者信息

  • 1. 西藏大学
  • 折叠

摘要

研究目的:本文通过对高原移居者进行低、中、高三种不同强度的急性、长期有氧运动干预,采集并分析运动干预前后被试的注意网络效率和执行控制水平,探究不同强度急性、长期有氧运动对高原移居者注意功能的影响。另外,通过采集长期有氧运动干预前后所有被试的有氧能力、脑源性神经营养因子、运氧能力等指标,结合行为等指标,探究可能影响长期有氧运动与高原移居者注意功能关系的潜在生理机制。 研究方法:(1)研究一选取107名成年后移居到高海拔地区两年的成年男性为研究对象,分为四组,其中三组分别进行20分钟的低、中、高强度的急性有氧运动,对照组观看20分钟的纪录片。采用注意网络测试(Attentional networks Test, ANT)收集所有被试干预前后的警觉网络、定向网络和执行控制网络效率,采用改编版色词Stroop任务收集所有被试执行控制中的反应控制和主动控制能力。 (2)研究二选取113名成年后移居到高海拔地区的成年男性为研究对象,分为四组。其中三组分别进行每周五次、每次20分钟、为期四周的长期有氧运动干预,对照组不做任何干预。采集干预前后所有被试的注意网络效率、血清脑源性神经营养因子水平、有氧能力(最大摄氧量、最大心率、静息心率)、运氧能力等指标(红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白、平均红细胞血红蛋白浓度)。 研究结果:(1)急性有氧运动干预研究结果表明,运动干预后,amp;nbsp;低、中、高强度组的执行功能效应量显著降低(p=0.001, p=0.000, p=0.000)。并且,在后测时,高强度组执行功能的效应量显著低于低强度组和对照组(p=0.006, p=0.034)。另外,中、高强度组在色词Stroop包含 25%不一致刺激的模块中的正确率显著增加(p = 0.000, p =0.006)。 (2)长期有氧运动干预研究结果表明,运动干预后,中、高强度组在色词Stroop包含25%不一致刺激的模块中的正确率显著增加(p=0.025, p=0.004),并且在后测时,显著高于对照组(p=0.014, p=0.018)。另外,运动干预后,低、中强度组的最大摄氧量(p=0.000, p=0.000)、高强度组的平均红细胞体积(p=0.001)显著变大;高强度组的最大心率和平均血红蛋白浓度显著降低(p=0.000, p=0.013)。 研究结论:中、高强度的急性有氧运动可以通过改善高原移居者的反应控制来提高其执行控制能力。中强度的长期有氧运动可以提高高原移居者的反应控制能力和有氧能力,而高强度的长期有氧运动在提高个体反应控制能力的同时也会对个体的有氧能力和运氧能力造成负面影响。急性和长期有氧运动对高原移居者注意功能的影响均存在剂量效应。

关键词

高原移居者/有氧运动/注意功能/生理机制

引用本文复制引用

授予学位

硕士

学科专业

教育心理学

导师

马海林/苏瑞

学位年度

2023

学位授予单位

西藏大学

语种

中文

中图分类号

G8
段落导航相关论文