摘要
研究目的:足球是全世界最具影响力的运动项目，在教学实践中对学生有极大的吸引力，是学生进行身体锻炼、培养健全人格的重要途径。身体素质和执行功能（executivefunction,EF）是影响儿童身心健康发展的重要因素。本研究探究了10周课外足球训练对小学4年级男生EF和身体素质的影响，并借助多元线性回归模型，进一步探讨了身体素质和执行功能之间的相关性，旨在为儿童身心健康的发展提供新的研究视角，同时也为学校开展针对性地发展小学生EF水平的课外体育活动方案提供理论和实践基础。 研究方法:选择北京市清华大学附属小学4年级身体健康，能正常参加体育课且没有进行过系统足球训练的男生36人，随机分为实验组（足球训练组）和对照组（常规体育课组），每组18人。实验组学生除上学校的常规体育课外，每周需参加3次课外足球训练，每次90min,共10周;对照组除进行每周的常规体育课外，不进行其它的任何体育课外活动。分别在实验前和实验后使用Flanker任务、More-oddshifting任务和N-back任务评价受试者的抑制功能、转换功能和刷新功能。采用身高体重测试仪测量身高和体重，采用肺活量测试仪测量肺活量、采用秒表、米尺、发令旗等测试50m、1min跳绳、1min仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远、实心球投掷、单脚闭目测试和illinois,每项测试之间均有充足的间歇时间，以免影响下一项测试，确保测试数据的准确性。所有测试指标均按照国家学生体质健康标准结合足球项目专项性特点进行测试。所有的实验数据均通过SPSS26.0软件进行统计处理。 研究结果: （1）相较于训练前，组内对比发现，实验组的50m、立定跳远、实心球、单脚闭目站立、illinois、坐位体前屈、仰卧起坐和1min跳绳等测试成绩均显著提高（P＜0.05）,而肺活量无显著变化（P＞0.05）;对照组的单脚闭目站立、坐位体前屈和1min仰卧起坐测试成绩显著提高（P＜0.05）,而50m、立定跳远、实心球、illinois、1min跳绳和肺活量等测试成绩无显著变化（P＞0.05）。10周课外足球训练后，组间对比发现，实验组的50m和仰卧起坐测试成绩显著高于对照组（P＜0.05）,而立定跳远、实心球、单脚闭目站立、illinois、坐位体前屈、1min跳绳和肺活量测试成绩没有显著差异（P＞0.05）。 （2）相较于训练前，组内对比发现，实验组的抑制功能、转换功能和刷新功能均显著提高（P＜0.05）。而对照组只有抑制功能显著提高（P＜0.05）,转换功能和刷新功能无显著变化（P＞0.05）;组间对比发现，实验组的抑制功能、转换功能和刷新功能均显著高于对照组(P＜0.05）。 (3)通过Pearson和多元线性回归分析发现，10周课外足球训练对4年级小学男生EF的抑制功能产生的积极影响与力量素质的提高呈正相关，可作为课外足球训练促进EF发展的特异性变量。 研究结论: (1)10周的课外足球训练对于4年级小学男生身体素质具有显著的提升效果，尤其在速度素质和腰腹肌肉耐力方面较常规体育课表现更好。 (2)10周课外足球训练对于4年级小学男生的EF具有显著影响;且10周课外足球训练对于4年级小学男生EF的整体的提升效果要优于常规体育课。 (3)10周的课外足球训练可以通过影响小学4年级男生的身体素质间接影响EF的抑制功能，具体表现在力量素质在课外足球训练干预和抑制功能间的中介作用。
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