摘要
日常性学业复原力多指复原力在学业领域中的体现，是指学生能够适应与应对学业生活中的困难与挫折的能力，是有助于学生身心发展的积极心理品质。有研究表明学生的心理健康会受到日常性学业复原力水平的影响，而心理灵活性作为心理健康的重要影响因素之一，是否会对日常性学业复原力产生影响尚不明晰。本研究从心理灵活性视角出发，探索学生心理灵活性与日常性学业复原力之间的现状及关系，设计出一套以心理灵活性训练为主题的团体活动方案来提升学生的日常性学业复原力，丰富学校心理健康教育活动内容与方法。 方法：本研究对南昌市某学校初一年级学生进行日常性学业复原力与心理灵活性的调查且对两者之间的关系进行探索，再结合心理灵活性、团体动力学等理论资料设计出用来提升日常性学业复原力的心理灵活性训练方案，并从调查对象中选取日常性学业复原力水平较低的为低分组（27%），在低分组内选择28名学生作为实验研究的对象，随机分为实验组与对照组（每组各14人）。实验组进行为期8次的心理灵活性训练，对照组则不接受相关内容的训练。在心理灵活性训练结束后，对实验组与对照组的学生进行后测，检验活动方案的有效性。 结果：1.南昌市某中学初一年级学生的心理灵活性与日常性学业复原力处于中等偏上水平。其中，日常性学业复原力各维度按降序排列依次为自我效能感、外在支持、执行力、情绪稳定；2.心理灵活性与日常性学业复原力之间呈现显著相关关系且心理灵活性能够显著预测日常性学业复原力；3.心理灵活性训练对实验组成员的日常性学业复原力提升效果显著，具体体现在执行力、外在支持、情绪稳定三维度，自我效能感这一维度有所改善但提升并不明显。 结论：心理灵活性能够显著预测日常性学业复原力且两者之间具有相关性，为提升初中生日常性学业复原力的心理灵活性训练方案的设计提供了理论基础。心理灵活性训练对初中生日常性学业复原力的提升效果明显，能够让学生在学业生活当中保持稳定的情绪，关注当下的心境，采取有效的行动去应对学业生活中的困难与挫折，并且为学校心理健康教育工作的开展提供了新思路。
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