摘要
研究背景：蹦床自悉尼奥运会首次创设个人比赛项目以来，中国蹦床运动员取得了众多佳绩，在上个周期东京奥运会中朱雪莹成为了女子蹦床奥运冠军，标志着我国蹦床项目在国际赛场上有一定竞争力，但从近年重大比赛中可以看到国外选手相继出现高难度动作，对中国蹦床队争冠存在一定影响。 目前我国蹦床有一定实践经验，但对蹦床的理论研究不够系统。蹦床专项体能训练研究较少，大多从专项素质或技术训练研究中对体能训练手段或技术训练手段进行单一描述或提出体能训练建议，缺少完整的指标体系指导蹦床专项体能训练。针对指标体系构建研究上，现有研究大多从专项素质角度出发构建力量、耐力、柔韧等二级指标再划分训练手段形成指标体系，忽略了蹦床项目技术与体能的紧密联系。 研究目的：为实现蹦床专项体能训练实践经验向科学训练理论的转化，凸显蹦床项目的独特性，对我国蹦床高水平运动员提供训练指导，弥补蹦床在理论研究与竞技水平之间的平衡，丰富我国蹦床专项体能训练研究；本文将从蹦床项目规则、制胜因素、体能特点等角度出发，分析总结前人研究成果与知名运动员、裁判员、教练员和本人蹦床运动员实践经验下构建我国蹦床高水平运动员专项体能训练指标体系。对技术动作关键点及专项体能训练的深层认识是本文构建指标体系的前提和保障。本文划分一级指标为蹦床动作结构，二级指标为蹦床技术能力，三级指标为细分二级指标以提高技术能力和体能要求，四级指标为相关专项体能训练的具体训练手段；选用完整成套训练蹦床高水平运动员动作衔接阶段的组合动作能力，选用肋木举腿训练蹦床高水平运动员空中翻转（横轴、纵轴、复合轴）阶段的兜腿速度等训练手段，制定符合蹦床项目特点的指标体系。挖掘以往成功的训练经验并加以整理归纳，促进我国蹦床高水平运动员体能，进而保持中国蹦床队在重大比赛中的竞争力。 研究方法：通过文献资料法在知网、PUBMED、WebofScience(WOS)搜索关键词“蹦床”、“专项体能”、“专项体能训练”、“trampoline”共682篇；采用德尔菲法对17位蹦床专家包括世界知名运动员、国际级裁判和国家级教练员等函询建议与意见进行分析；选用最终确定总计123个指标构成本指标体系，其中四级指标87个；采用问卷调查法，以上海蹦床队16位高水平运动员和教练员为调查对象得到部分指标的应用效果反馈；采用数理统计法，将两轮德尔菲专家意见表收集的数据导入SPSS软件进行统计分析，对最终我国蹦床高水平运动员专项体能训练指标体系进行权重计算得到重要程度数值。 研究结果：通过对专家问卷和整理指标体系得到以下结果： （1）以蹦床理论研究与实践经验为基础构建我国蹦床高水平运动员专项体能训练指标体系，得到最终指标体系共123个指标，均符合本文筛选标准。 （2）对最终指标体系进行权重分析中4个一级指标中着（踩）网权重系数最高起重要作用；8个二级指标中下属一级指标空中翻转（横轴、纵轴、复合轴）中空中技术能力对高水平运动员专项体能训练起重要影响；24个三级指标的权重分析结果表明高水平运动员的动作连贯能力是专项体能训练重点；87个四级指标的权重分析表明完整成套是专项体能训练中关键的训练手段。 （3）对上海市蹦床队16位教练员和高水平运动员的指标应用情况分析看出，27个四级指标可行程度较高，其中完整成套的应用可行程度最高。综合来看指标体系可以应用至训练队中，对应用效果反馈来看，对高水平运动员体能水平和专项技术有一定程度提高。 研究结论：本文以着（踩）网、空中翻转（横轴、纵轴、复合轴）、动作衔接、落网（控网）4个动作阶段构建我国蹦床高水平运动员专项体能训练指标体系，对提高我国蹦床高水平运动员体能提出了新的要求，综合考虑了实际应用的合理性，指标内容全面涉及了蹦床高水平运动员的相关专项体能训练手段，根据竞赛规则变化调整指标体系，目的为提高我国蹦床高水平运动员体能和整体水平。
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