摘要
亚历山大技术始于20世纪上半叶，是一门将医学、运动学、心理学、神经学、教育学等学科进行综合、交叉研究的学科。目前，亚历山大技术在欧美各个音乐学院进行研究和授课，并同时被广泛运用于音乐表演课程中，是形成科学、高效的现代演奏技巧的重要的辅助学科。亚历山大技术原理主要是让表演者在练习和表演的过程中用它来缓解身心紧张和疲劳引起的疼痛，改善无效的运动习惯，从而获得身心舒展和谐的音乐表演体验。20世纪80年代，亚历山大技术开始应用于钢琴演奏中，它使演奏者在运动机能和心理机能得以和谐发展和康复，并对现代钢琴演奏技巧的形成起到了辅助作用。目前，亚历山大技术融入钢琴演奏是现代钢琴教学研究的重要领域和方向之一，它为钢琴演奏及现代钢琴技巧的发展所带来的价值已受到世界各国钢琴演奏家及教育家的认可和重视，但在中国关于它的研究才刚刚开始。因此，在中国钢琴演奏与教学中，研究、传播亚历山大技术，并得到契合实际的运用是具有价值和意义的。
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