摘要
大学阶段是学校体育促进学生体育锻炼习惯养成的最后阶段，大学生的体育锻炼习惯养成情况直接关系着体育强国建设目标的实现。面对当前大学生体育锻炼习惯养成情况较差的现实问题，如何有效促进大学生锻炼习惯是值得长期关注的重要话题。相关研究表明，锻炼氛围对体育锻炼习惯具有重要预测作用，但锻炼氛围对体育锻炼习惯的影响机制并未得以揭示。鉴于此，本研究以锻炼氛围为切入点，探究锻炼氛围与大学生体育锻炼习惯之间的影响关系。 本研究以山东省23所高校的1836名在校本科生为调查对象，结合锻炼坚持认知决策理论、社会认知理论等体育学研究经典理论，以锻炼氛围问卷、锻炼认同问卷、锻炼行为自我管理问卷、锻炼习惯问卷为测量工具，运用方差分析、相关分析、线性回归、中介效应分析等方法对问卷数据进行统计。以锻炼氛围为自变量，以锻炼习惯为因变量，以锻炼认同、锻炼行为自我管理为中介变量，在描述大学生锻炼氛围感知和锻炼习惯养成基本情况的基础上，探究锻炼氛围与锻炼习惯之间的关系，揭示二者内部的影响机制，测量二者间的影响效果，为形塑锻炼氛围和促进大学生体育锻炼习惯养成提供理论和现实依据。 研究结果: （1）当前山东省大学生锻炼氛围均值得分为3.303（总分为5分）;体育锻炼习惯均值得分为3.187（总分为5分）。锻炼氛围和锻炼习惯在性别、学科、年级、月可支配费用、课业压力、身体健康状况、运动技能水平、父母锻炼情况、生活周边的体育场地器材数量、体育类社团参与情况、体育锻炼重要程度认知、坚持参加锻炼的时间、每次锻炼时间、每周锻炼频率、每次锻炼强度方面均存在显著性差异（P＜0.01）。 （2）大学生体育锻炼氛围、锻炼认同、锻炼行为自我管理、锻炼习惯之间,两两呈显著正相关（0.227≤r≤0.625,P＜0.01）。锻炼氛围与锻炼习惯之间的回归系数 B=0.369（Beta=0.227,P＜0.001）。 （3）大学生体育锻炼氛围对体育锻炼习惯影响的总效应为0.369。 （4）大学生体育锻炼氛围对体育锻炼习惯的直接效应为0.005;总间接效应为0.363,占总效应值的98.37％。其中，以锻炼认同为简单中介下的间接效应为0.229,占总效应的62.06％;以锻炼行为自我管理为简单中介下的间接效应为0.066,占总效应的17.89％;以锻炼认同和锻炼行为自我管理为链式中介下的间接效应为0.068,占总效应的18.43％。 研究结论: （1）山东省大学生锻炼氛围感知和锻炼习惯养成情况均处于中等偏上水平。 （2）体育锻炼氛围能够显著正向影响大学生体育锻炼习惯。 （3）锻炼氛围可以直接影响大学生体育锻炼习惯，也可以分别通过锻炼认同、锻炼行为自我管理的简单中介影响大学生体育锻炼习惯，亦可以通过锻炼认同和锻炼行为自我管理的链式中介影响大学生体育锻炼习惯。 （4）锻炼氛围对锻炼习惯影响的效应量表现为间接效应大于直接效应。在间接效应中，锻炼认同的简单中介效应最大，锻炼认同和锻炼行为自我管理的链式中介效应次之，锻炼行为自我管理的简单中介效应最小，表明锻炼认同在锻炼氛围对大学生锻炼习惯的影响中具有重要作用。 主要建议: （1）形成社会、学校、家庭协同共建浓厚体育锻炼氛围的强大合力，进一步形塑推动大学生主动参与体育锻炼、养成稳固锻炼习惯的良好外部环境。 （2）高校要通过锻炼理论普及、高校体育课程教学改革等途径强化大学生对锻炼价值和自我锻炼能力的认同，从而实现大学生锻炼认同水平的整体提升。 （3）大学生自身在锻炼过程中要严格自我约束，加强锻炼动机、锻炼内容、锻炼时间、锻炼方法管理，全面提升锻炼自我管理水平。
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