摘要
为方便日后的生产生活实践，每一个人从出生开始就要学习各种各样的技能，在做动作或变换身体动作时，维持身体的稳定性和控制重心的转移就显得非常重要，人体平衡能力是发展其他动作的重要基础，是不可或缺的一项身体素质。平衡能力虽然会随着时间的推移而逐渐增强，但个体的发展不能只依靠先天的遗传物质，还是需要更多地后天学习，幼儿时期是各项能力发展的关键期，是平衡感发展的黄金期，抓住这个时期对幼儿施加有利影响，不仅能提高幼儿的平衡能力，还能为幼儿奠定良好的发展基础。 体能是指个人不仅有充足的精力对待日常生活中的繁杂琐事，还能有时间享受生活的乐趣，在面对突发事件时也能做出反应并积极解决的能力，而幼儿体能活动理解为借助一些运动器材，以游戏的方式贯穿课程始终，增强幼儿的身体素质和基本的运动能力。体能活动是在幼儿成长发育规律的基础上，以全面性、适量性、趣味性和安全性的原则对幼儿开展的系统性练习活动，在体能活动中，以走跑跳投攀爬翻滚等动作为基础，通过游戏式的练习活动改善幼儿的身体协调能力、物体控制和操作能力、平衡能力以及力量和灵敏性。3-6岁的幼儿接受信息的敏感度较强，爱模仿，对这一时期的幼儿进行体能活动的干预，不仅能够让幼儿从小养成运动的好习惯还能提高个体的体质健康和平衡感，对幼儿受益终身。 本研究主要以实验法进行实践研究的，实验通过对5-6岁幼儿平衡能力进行为期12周的体能活动干预，实验分为实验组和对照组，实验组在每周二周四的上午进行体能活动，对照组在每周二周四的下午进行常规的体育活动，共计24个课时，每节课的时间都是40分钟，并在实验开始的前后进行测试并收集数据，主要包括身高和体重，四项平衡测试，闭眼单脚站、闭眼提踵站、走平衡木和前庭步测试。经过实验得出以下结论： 1、经过12周的干预，体能活动对幼儿的平衡能力有促进作用。 2、参与体能活动的实验组男幼儿与参与体育活动的对照组男幼儿在走平衡木和闭眼单脚站方面出现显著差异，前者好与后者，女幼儿在闭眼单脚站方面有显著差异，实验组女幼儿成绩高于对照组女幼儿成绩。 3、参与体能活动的实验组幼儿在走平衡木、闭眼单脚站、闭眼提踵站、前庭步测试成绩上均优于对照组幼儿。 4、在自然生长的条件下，幼儿的平衡能力也会随之发展。 根据以上研究结论，提出了以下建议：第一园所要重视体能课程的开发与研究；第二教师应该提高自身的体育类基础知识，增强自身的专业素养；第三家长应该提高认识，重视幼儿平衡能力，家园合作积极配合；第四体能活动课程内容要丰富有趣，遵循生长规律由简单到复杂。
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