摘要
心理求助是指个体为了缓解心理问题或痛苦经历，积极寻求他人帮助的行为。这种行为涉及与他人沟通，以获得理解、建议、信息、治疗和一般支持。健康信念模型是一项经典的健康心理学理论，包括感知易感性、感知严重性、感知获益和感知阻碍四个维度。既往研究表明，感知严重性和感知获益正向预测心理求助意向，感知阻碍负向预测心理求助意向。基于健康信念模型的心理求助研究在国内处于初级阶段，本研究首次将健康信念模型应用于中国大学生群体的求助意向。此外，前人研究在方法上都比较单一，要么使用问卷法，要么使用访谈法。本研究采用了混合设计，全面评估了大学生的心理求助决策过程。 研究一：心理求助意向的健康信念模型检验。以健康信念的模型为基础，探究大学生的健康信念与心理求助意向之间的关系。采用方便取样法，在河北省五所高校选取在校学生1160名，采用凯斯勒心理困扰量表、心理健康信念量表和一般求助意向问卷对大学生进行问卷调查。采用SPSS 26.0对数据进行分析。结果表明：（1）8.1%的大学生曾因心理或情绪问题寻求过专业的（如全科医生、心理咨询师等人）心理帮助；49.9%的大学生曾因心理或情绪问题寻求过非专业的（如朋友、父母等人）心理帮助；（2）感知严重性和感知获益正向预测专业求助意向和非专业求助意向，感知易感性和感知阻碍负向预测专业求助意向和非专业求助意向。 研究二：心理健康信念和心理求助过程的主题分析。探询大学生对心理求助的理解和体验，从中提取其心理健康信念和心理求助过程的主题。参考心理健康信念的相关文献，结合研究目的拟定半结构性访谈提纲。使用方便取样招募4个焦点小组共28名被试。使用访谈法收集资料，使用主题分析法编码和分析。结果表明：大学生倾向于轻视自己的情绪问题，形成心理困扰“不必想”的信念；大学生为了避免自我表露的压力，形成了心理困扰“不能说”的信念；大学生认为心理辅导满足不了自己的期望，形成了“不管用”的信念；大学生倾向于依靠自己解决问题，形成了“不必求”的信念；大学生认为心理治疗有较高的风险和代价，形成了“不敢求”的信念。 结论：（1）大学生对自身心理健康问题严重性的认识越深刻，以及对心理求助潜在获益的认识越清晰，他们向他人寻求帮助的可能性越大；（2）大学生对金钱成本、可能遭受的污名、人际关系受损等问题的担忧越大，他们向他人寻求帮助的可能性越小；（3）即便将近半数的大学生使用过非专业求助，但受传统价值观的影响，大学生对心理健康问题严重性和心理求助潜在获益的评价偏低，而对人情世故或偏见等阻碍的评价偏高，导致仍约半数的大学生会选择独自应对心理困扰；（4）使用过专业心理服务的大学生不到一成，除了缺乏信任，高昂的费用以及对诊断结果的担忧也是他们不选择向专业人员寻求帮助的理由；（5）为了促进大学生的心理求助行为，需要专业人员、教育机构以及整个社会的共同努力，营造一个更有利于心理求助的文化氛围。
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