摘要
研究目的：探索核心稳定性训练联合Flexi-bar对非特异性腰痛患者核心肌群的肌电活动、厚度的影响及对腰痛的疗效。 研究方法：选取非特异性腰痛患者30人。研究分两部分进行，试验一：测量用与不用Flexi-bar进行核心稳定性训练(仰卧桥式、卷腹、四点支撑)时腹横肌、多裂肌的肌电值差异;试验二：将所有患者分为两组，每组15人，一组单独进行传统核心稳定性训练，包括仰卧桥式、卷腹和四点支撑。另一组进行Flexi-bar振动下的核心稳定性训练。两组训练均持续六周，每次30分钟，每周三次。分别于治疗前后测量腹横肌、多裂肌厚度、VAS疼痛评分及功能残疾指数(ODI指数) 研究结果：1、采用核心稳定性训练联合Flexi-bar时多裂肌的肌肉活动均大于单独进行核心稳定性训练(p＜0.05);腹横肌的肌电活动在桥式动作中两组没有显著性差异(p＞0.05)，在卷腹和四点支撑动作中均有显著性差异(p＜0.05)。2、组间比较显示，治疗前两组各指标无显著性差异(p＞005)，治疗6周后两组多裂肌的厚度、VAS、ODI指数有显著性差异(p＜0.05),腹横肌厚度两组间没有显著性差异(p＞0.05)。组内比较显示，两组训练后多裂肌、腹横肌厚度增加，VAS和ODI指数降低，与治疗前相比均有显著性差异(p＜0.05) 结论：1.在核心稳定性训练的同时增加Flexi-bar可以更好地激活腰痛患者的腹横肌和多裂肌。 2.核心稳定性训练联合Flexi-bar在改善腰痛患者疼痛及功能方面较单独核心稳定性训练效果好。
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