摘要
目的： 了解运动干预影响大学生手机依赖状况的研究现状及研究热点；分析运动干预改善大学生手机依赖状况的有效性；对学校工作人员对于针对大学生的手机依赖问题采取运动干预策略的认识和实践情况进行调查。本研究旨在为目前面临手机过度依赖问题的大学生提供有效的运动干预方案，同时也为未来相关领域的进一步研究提供了理论依据和实践指导。 方法： 1）文献计量学和可视化分析，运用 CiteSpace6.2.R2 这一软件，对Web of Science 和中国知网（CNKI）中的相关文献进行深入的系统搜索后的相关研究进行全面的统计分析，涵盖诸如研究数量、出版物类型、研究机构、作者姓名以及关键词等多个维度，以揭示当前的研究趋势和焦点领域；2）运用系统评价与 Meta 分析，通过系统检索 Web of Science?Pubmed 等数据库，纳入运动干预影响大学生手机依赖状况的随机对照试验（RCT）。对纳入 RCT 的质量采用 Cochrane偏倚风险评估工具进行评估。对大学生总体手机依赖评分、焦虑评分、抑郁评分以及压力评分四种结局指标采用 Review Manager5.3 软件进行meta 分析；3）基于文献研究结果自行设计调查问卷，以方便抽样法的形式对全国范围内高等院校的师生进行问卷调查。调查内容涵盖校内师生的基本信息、对运动干预影响大学生手机依赖状况的认知以及实施现状。使用 SPSS 27.0 软件进行统计分析，通过计算样本量（n）和百分比（%）描述调查结果，采用卡方检验进行组间比较，P＜0.05提示具有统计学意义。 结果： 1）运动干预与大学生手机依赖状况的研究现状与热点：纳入国内外相关文献共 255 篇。近几年来，国内外关于运动干预影响大学生手机依赖状况这一主题的相关研究数量呈上升趋势，然而这些研究的质量层次不齐，整体质量较低，且国内相关研究机构与作者之间的协作程度并不高。一些高频且具有中心性的英文关键词有 physical activity?college students?addiction?depression?smartphone addiction 等，中文关键词有大学生、手机依赖、手机成瘾、体育锻炼、运动干预、自我控制、体质健康等；2）运动干预影响大学生手机依赖状况的有效性：共纳入13个RCT，包括805例具有手机依赖的大学生。Meta分析结果显示：运动干预可显著改善大学生的总体手机依赖评分、孤独评分以及压力评分，对大学生手机依赖者的焦虑评分也有改变而异质性过高。Cochrane 偏倚风险评估结果显示纳入分析的研究中，高质量研究仅有 1 篇，分配隐藏以及选择性报告研究结果是影响研究质量的主要因素；3）学校师生对运动干预影响大学生手机依赖状况认知及实施现状调查结果：在回收的 238 份有效问卷中，超过 90%认为手机依赖是影响大学生健康的危险因素，并且认为存在中度或重度手机依赖的大学生，其健康状况不容乐观；88.26%认为运动干预能够改善大学生手机依赖状况；在 203 名认同和部分认同运动干预有效性的学校师生中，超过半数认为运动干预能够改善大学生手机依赖者的手机依赖倾向、手机使用时间和心理症状。学校师生中认可度最高的运动干预措施为球类运动与心身运动；每周 4 小时以上的中强度运动被大部分人认为能够改善大学生手机依赖状况。在被调查的230名学校师生中，所在院系未组织过大学生手机依赖评估/干预相关学习活动的人数超过 30%。课堂学习是在组织过相关学习活动的院系中最为常见的形式。 结论： 近年来，关于运动与大学生手机依赖状况的相关研究已逐渐成为国内外的研究焦点，目前热点研究领域和前沿趋势集中在社交媒体、抑制控制、心理症状等方面。越来越多的研究表明运动干预可显著改善大学生手机依赖者的总体手机依赖评分、焦虑、孤独以及压力，其中，球类运动和心身运动更有效，进行干预持续时间为 12 周，干预频率每周大于两次，每次干预时间大于 60 分钟的运动干预效果最为显著。然而现有关于该主题的随机对照实验数量有限，并且其质量还有待提升。此外，对于如何有效应对大学生过度依赖手机的问题，学校的工作人员并未充分了解相关的知识，执行能力也相对较弱。因此，建议学校相关人员提升对这些知识领域的关注度，通过广泛的宣传和教育活动增强认识，并鼓励学生自我强化其运动观念，以期达到全面提升大学生身心健康的目标。
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