摘要
高中生需要具备良好的能力以适应不断发展的社会，其中时间管理能力是学生成长和发展的重要前提，也是保证学生学习知识的重要手段，它还是影响学生学业成绩的重要非智力因素。学生在学习和生活中对时间所采取的态度和行为表现就体现为“时间管理倾向”。同时，时间管理的过程也是意志努力的过程，需要自我控制的参与来确保任务顺利进行，它是学生重要的内部心理资源。自我控制水平高的学生能够延迟满足自己，这种未来取向也体现出学生对现在与未来的态度，当他们意识到“未来的我”与“现在的我”有着紧密联系，就会努力改变现状使未来的自己更好，这种自我在时间上的一致的、连贯的认识就是未来自我连续性。高中生自我意识高涨学习能力强，正是培养健全人格，提高时间管理能力和自控力的关键时期。 本研究采用《未来自我连续性问卷》、《自我控制双系统量表》、《青少年时间管理倾向量表》对汉中市共640名高中生进行了测量，并运用SPSS软件26版本及proce ss插件对有效问卷进行数据分析，讨论分析未来自我连续性、自我控制与时间管理倾向之间的关系以及作用机制，结论如下： （1）高中生未来自我连续性和自我控制水平整体较好，时间管理倾向方面整体处于中等水平，但时间监控观水平偏低。 （2）高中生未来自我连续性在年级、母亲文化水平上存在显著差异；自我控制在生源地上存在显著差异，时间管理倾向在年级上存在显著差异。 （3）自我控制的控制系统与未来自我连续性、时间管理倾向呈显著正相关，冲动系统与未来自我连续性、时间管理倾向显著负相关。 （4）未来自我连续性正向预测控制系统与时间管理倾向，未来自我连续性负向预测冲动系统；控制系统正向预测时间管理倾向，冲动系统负向预测时间管理倾向；自我控制的双系统在未来自我连续性与时间管理倾向之间起平行中介作用。 根据研究结果，提出以下教育对策及建议： 对学生来说，锻炼想象，找寻未来信念；建立动力模型，形成内驱力；任务与时间场景搭配，善用碎片化时间。 对家庭来说要善用鼓励式对话，给予孩子正向反馈；转变教养方式，在良好沟通中帮助孩子决策；制定目标，宽严有度奖罚分明。 对教师来说，引导学生与未来对话，组织经验交流，拓宽人生视野；给予情感支持，培养良好心态；营造有秩序有规范的班级氛围。 对学校而言，开展生命意义教育，为学生、老师和家长提供资源支持，形成学习共同体。
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