摘要
我国当前正处于社会转型发展的关键时期，随着生活和工作节奏的加快，社会竞争日益激烈，国民的心理压力显著增加，心理问题逐渐凸显。党的二十大报告明确指出要“重视心理健康和精神卫生”，《“十四五”国民健康规划》也将心理健康作为发展的重要目标之一。学生群体作为社会的关注焦点，正面临着学业、就业等多重压力，其心理健康问题愈发严重。在我国青少年群体中，电子产品的普及出现低龄化趋势，随之而来的是，青少年在自然环境中活动的时间逐渐减少。由此导致青少年出现一些问题，如脾气暴躁，焦虑不安，注意力不集中，抑郁等等。《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》指出，抑郁是青少年最常见的心理问题。已有研究表明，自然联结与抑郁呈负相关，接触自然可以有效改善个体的负面情绪。反刍思维作为一种消极的思维模式，会导致抑郁的产生。而自然环境有天然的减压效果，能帮助个体更快地恢复认知资源，从而降低反刍思维水平，改善抑郁。 本研究以前人研究为基础，探讨自然联结和青少年抑郁的关系，以及反刍思维在其中的作用机制，并通过制定以园艺疗法为基础的自然联结团体干预方案，探索干预活动对提升青少年的自然联结水平，降低反刍思维水平，改善抑郁的有效性和可行性。 研究一采用问卷调查法，以河北省三所中学学生为研究对象，收集有效问卷785份，调查了被试自然联结、反刍思维和抑郁情况。结果表明：青少年的自然联结水平负向预测其反刍思维和抑郁水平，反刍思维在青少年自然联结和抑郁间起中介作用。 研究二在研究一的基础上，根据前人筛查抑郁情绪的标准，挑选30名有抑郁情绪的青少年进行团体干预活动。将被试随机分成两组，实验组进行以自然联结为主题的团体干预活动，对照组不进行干预。在干预前、干预后及干预结束一个月后施测，收集数据并处理，结果发现，实验组成员的自然联结水平在后测及追踪测中分数显著高于对照组，反刍思维及抑郁得分显著低于对照组，而对照组前测、后测和追踪测的自然联结水平、反刍思维和抑郁水平均无显著差异。 本研究得出以下结论： （1）青少年自然联结可以负向预测反刍思维和抑郁； （2）反刍思维在青少年自然联结与抑郁间起中介作用； （3）自然联结团体干预可以有效提升青少年自然联结水平、降低反刍思维水平，改善抑郁情绪。
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