摘要
近年来，我国小学生身心健康问题日趋严峻，引起社会各界高度重视。7-8岁小学生正处于身心发展的关键时期，此时期生理和心理尚未发育成熟，具有极高的可塑性。在此阶段科学合理地参与体育运动，能够培养终身体育意识，促进身心健康全面发展，并为未来健康成长奠定良好的基础。游泳是一项集内容丰富、形式多样、健身性、竞技性、趣味性、娱乐性等特点于一体的运动，且符合小学生身心发展特点，深受他们的喜爱。以往研究发现，游泳运动有利于小学生身心健康的发展，但目前关于游泳运动对7-8岁小学生身心健康的实证研究相对较少。基于此，本研究旨在探究游泳运动对7-8岁小学生身心健康的影响，揭示游泳运动对该年龄段学生身心健康的促进作用，为该年龄段学生选择游泳这项运动提供有益的参考，同时为游泳运动纳入小学体育教育和开展游泳运动教学工作提供理论参考和科学依据，从而更好地推动游泳运动在小学阶段的开展与普及。 本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法，以安庆市德宽路第一小学随机选取的60名7-8岁小学生为实验对象，并将60名小学生随机分为对照组和实验组各30人。对照组仅参加学校常规体育课，实验组在此基础上参加每周三次，每次60分钟的游泳运动练习，整个实验干预共计12周。实验干预前后对两组身高、体重、BMI、肺活量、握力、单足闭眼站、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、立定跳远、50米跑进行测试，同时实验干预前后对两组心理健康进行《小学生心理健康评定量表》问卷测评。对实验所得数据运用SPSS28.0软件进行统计学分析。 研究结果： （1）身体形态：经过12周实验干预后，无论是实验组与对照组的组内对比，还是两组组间对比，均显示在身高、体重、BMI指标上无显著性差异（P＞0.05）。通过对两组组内体重和BMI变化情况进一步分析，发现对照组体重和BMI有所增长，而实验组体重和BMI有所下降。 （2）身体机能：经过12周实验干预后，对照组肺活量指标有所提高，但未达到显著性差异（P＞0.05）；实验组肺活量指标明显提高，具有非常显著性差异（P＜0.01）。实验后实验组肺活量高于对照组，呈非常显著性差异（P＜0.01）。 （3）身体素质：经过12周实验干预后，对照组身体素质指标均有所提升，但未存在显著性差异（P＞0.05）；实验组身体素质指标均有明显提高，其中在握力指标上呈显著性差异（P＜0.05），在单足闭眼站立、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、立定跳远、50米跑指标上呈非常显著性差异（P＜0.01）。实验后实验组身体素质较对照组有所提高，其中在一分钟跳绳、坐位体前屈、50米跑指标上具有显著性差异（P＜0.05），在单足闭眼站立、一分钟仰卧起坐、立定跳远指标上具有非常显著性差异（P＜0.01），在握力指标上无显著性差异（P＞0.05）。 （4）心理健康：经过12周实验干预后，对照组除社会适应障碍维度存在增长的显著性差异外（Plt;0.05），其余各项维度均不存在显著性差异（P＞0.05）；实验组在情绪障碍、性格缺陷、行为障碍方面呈非常显著性差异（P＜0.01），在社会适应障碍、特种障碍方面呈显著性差异（P＜0.05），在学习障碍、品德缺陷、不良习惯方面不具有显著性差异（P＞0.05）。实验后实验组心理健康状况优于对照组，其中在性格缺陷、社会适应障碍、行为障碍方面存在显著性差异（P＜0.05），在情绪障碍方面存在非常显著性差异（P＜0.01），其余各项维度均无显著性差异（P＞0.05）。 研究结论： （1）12周游泳运动干预对7-8岁小学生的身高影响不明显，但对体重和BMI的增长起到一定的控制作用。 （2）12周游泳运动干预能明显提高7-8岁小学生的肺活量水平，在一定程度上起到提高身体机能的作用。 （3）12周游泳运动干预能明显提高7-8岁小学生的腰腹部力量、平衡素质、协调能力、柔韧素质、下肢力量及爆发力、速度等多项身体素质。 （4）12周游泳运动干预能明显改善7-8岁小学生的情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍、行为障碍，起到促进心理健康发展的作用。
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