摘要
全国第八次学生体质与健康调研结果显示：我国中小学生的身体素质出现好转，但大学生身体素质仍然处于下滑状态，健康状况亟待解决；同时研究表明大学生心理健康问题依旧严峻。大学生的身心健康是我们面临的、亟须解决的现实问题。中国健康体育课程模式在中小学的应用取得了一定成效，能够有效地提高学生的体质健康水平，具有推广普及的价值。因此，在高校实施中国体育健康课程模式，通过提高体育课的运动负荷、进行体能训练、加强技能学习等核心关键点，以确保有效提高大学生的体质健康水平和体育核心素养，提高大学生身心健康，从整体促进我国大学生的体质健康水平，具有重要的现实意义。 本研究运用文献资料法、教学实验法、量表测试法、数理统计法等研究方法，在西藏某大学的公共体育课中进行，实验班采用中国健康体育课程模式教学，对照班进行传统体育教学，通过12周的教学实验，比较中国健康体育课程模式与传统教学对学生身心健康促进的差异。研究结果显示： （1）实验班学生与对照班学生的BMI和腰围实验前后均不存在显著性差异（P＞0.05），实验班学生实验前后的20米往返跑、握力、50m跑、20s反复横跨、立定跳远、30s仰卧起坐、坐位体前屈等项目均存在显著性差异（P＜0.01），对照班学生实验前后仅立定跳远和20s反复横跨存在显著性差异（P＜0.01），20米往返跑、握力、30s仰卧起坐、50m跑、坐位体前屈等项目不存在显著性差异（P＞0.05）。 （2）实验班的心理健康，男生的情绪调控、勇于挑战的维度前后存在显著性差异（P＜0.01），幸福体验、人际和谐、积极乐学、目标追求等维度前后不存在显著性差异（P＞0.05）；女生的人际和谐、情绪调控、勇于挑战等维度前后存在显著性差异（P＜0.01），幸福体验、积极乐学、目标追求等维度前后不存在显著性差异（P＞0.05）。对照班学生心理健康的各维度均不存在显著性差异（P＞0.05）。 （3）实验班学生体育学习兴趣的积极性、消极性、技能学习、课余活动等维度前后存在显著性差异（P＜0.01），体育关注度前后不存在显著性差异（P＞0.05）。对照班学生体育学习兴趣的积极性前后存在显著性差异（P＜0.01），消极性、技能学习、课余活动、体育关注度等维度前后不存在显著性差异（P＞0.05）。 研究结论： （1）实验班与对照班学生的体质健康水平都有不同程度的提升，实验班学生心肺耐力、速度素质、柔韧素质、核心力量、上肢力量、下肢力量、灵敏协调均有提高。对照班学生仅下肢力量、灵敏协调得到提高。 （2）实验班学生的心理健康水平和体育学习兴趣得到了有效地提高和改善，对照班学生的心理健康水平均无明显改善，体育学习兴趣部分得到提高。 （3）中国健康体育课程模式能够有效促进大学生体质健康水平和改善心理健康水平，能够培养大学生的体育学习兴趣，适合在普通高校的公共体育教学中推广普及。
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