摘要
国家自上世纪以来经过不断的教育改革，使教育事业蓬勃发展，为社会主义事业培养了诸多优秀的人才和栋梁，但随着社会的不断发展进步，经济分工的进一步细化，对人才有了新的要求，教育培养人才也有了新的挑战。在此种情形下，教育的压力通过多方转化，直接施加在学生身上，形成了学生严重的学习压力。为了减轻学生学习压力，教育部门及国家相关部门多次进行教育减负改革。尽管在多种减负政策实施以来，尤其是“双减”实施以来，学生减负在校内外都取得了较大的成果，但同时也衍生出诸多新的问题和弊端，减负的实际效果并未得到大众整体的认同。在一些地区甚至存在校内减、校外增，学生学习压力总量不减反增的现象。 本研究选取重庆市渝北区某小学为研究对象，通过前期预调查，得到“双减”政策下重庆市渝北区 X 小学高年段学生学习压力的大概情况，后期通过文献研究法，再辅以问卷调查法与访谈法，探讨重庆市渝北区 X 小学高年段学生的学习压力具体程度和表现。然后，通过对问卷调查进行描述性统计分析、社会变量对比分析和回归分析，结合访谈结果，得出影响重庆市渝北区 X 小学高年段学生学习压力的 5 个因素，分别为：家长压力、社会压力、自我期望压力、考试压力和学习内容压力。其中，家长压力、社会压力和自我期望压力是小学高年段学生的主要压力来源，学习内容压力、考试压力和教师压力在影响学习压力上程度较低，且教师压力之于学生学习压力并无显著性影响。随后，剖析学习压力的外在表现形式与内在传导机制之间的关系，通过对因素之间的分析，得到学习压力影响因素的传导机制图，并提出学习压力的内在本质是家长压力和社会压力共同影响下学生自我期望的未实现或难以实现的压力，进而转化和体现为学生的学习压力。最后，运用相关理论及心理学、教育学的相关知识，从影响因素出发，提出减轻小学高年段学生学习压力的措施。这些措施的重点在影响学生学习压力的前三个因素上，即家长压力、社会压力和自我期望压力。由此，希望可以使“双减”的效果更好发挥出来，以达到减轻小学高年段学生学习压力，最大限度发挥教育作用，使学生实现自我生命最大价值的效果。
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