摘要
针对运动员的心理技能训练，在20世纪60年代就已开始进行，运动心理学家们对于心理技能训练进行了大量的理论及实践探索，为运动员提高心理技能水平和发挥出更好的运动表现提供了有力的保障。本文系统回顾了心理技能训练（Psychological skill training，PST）从2000-2019年在国内外运动实践和理论研究中的相关文献，意在追寻PST新世纪二十年来的发展脉络，对国内外的PST进行系统回溯，有助于认识其发展轨迹和演化趋势，促进PST未来向高质量发展。本研究运用文献资料法、文献分析法及逻辑分析法，对PST方法及类型划分、PST结构、PST发展阶段、PST主要服务的运动项目等方面进行回顾，并得出以下结论： （1）PST的主要方法有目标设置训练、放松训练、注意集中训练、想象训练、意志训练、系统脱敏训练、应激控制训练、正念训练等，分为行为主义PST方法和认知主义PST方法两大类；PST技术涵盖脑电图（EEG）、生物反馈技术、经颅刺激技术、虚拟现实技术、眼球追踪技术、视频系统和可穿戴技术等，主要分为实现运动表现最佳化的技术、识别和监测运动表现的技术及实现运动表现最佳化的支持干预性措施的技术。 （2）运动员的PST结构由基础性PST方法、运动员所需的心理技能及上层理论指导共同构成。其中，基础性PST方法是整个训练结构最基本、最核心的部分，只有经过系统的PST过程，才能形成运动员在训练和比赛中所需要的各种心理技能，并且整个训练过程都离不开上层理论的指引与导向作用。 （3）从2000-2019年，PST的发展大致经历了自我监控阶段（2000年-2005年）、认知重构阶段（2005年-2008年）、压力管理阶段（2008年-2010年）、焦点控制阶段（2010年-2012年）及意向行为阶段（2012年-2019年）；PST技术的发展则分为运动识别阶段（2000年-2008年）、运动监测阶段（2008年-2012年）、运动干预阶段（2012年-2019年）。 （4）随着PST的不断发展，其已广泛应用于技能主导类表现难美性项群、技战能主导类隔网对抗性项群、技战能主导类格斗对抗性项群、技战能主导类同场对抗性项群、技战能主导类轮换攻防对抗性项群、技心能主导类表现准确性项群、体能主导类耐力性项群、体能主导类速度性项群、体能主导类快速力量性项群的竞技运动项目的训练之中。
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