摘要
自我接纳作为衡量个体心理健康水平的重要指标，也是一个人拥有健全人格的前提。一个人的自我接纳水平越低，那么他出现焦虑、抑郁等诸多负性情绪的可能性越大，这会严重影响他们的日常生活，甚至出现极端行为。因此，提高自我接纳水平对于维持心理健康至关重要。 研究一采用整群抽样，以自我接纳问卷（SAQ）对某中学1129名初中生的自我接纳状况及特点进行了调查，问卷有效率为96.01%。研究二旨在通过对照组实验研究考察REBT和ACT课程对初中生自我接纳的干预效果，从研究一中随机选取两个自然班作为REBT课程干预组和ACT课程干预组，分别进行每周1次，共8次的心理健康教育课程。采用自我接纳问卷（SAQ）对被试开展前测、后测和追踪后测，并收集学生的团体满意度调查表和质性资料，将数据与访谈结果进行分析得出研究结果如下： 1.初中学生整体的自我接纳处于中等偏下水平，且女生显著低于男生；担任过班干部的学生比未担任过班干部的学生自我接纳程度高；家庭经济状况好的学生自我接纳程度高于家庭经济状况差的学生；非单亲家庭（完整家庭）学生的自我接纳因子得分高于单亲家庭的学生；父母文化程度越高，初中生的自我接纳程度越高。 2.REBT干预组自我接纳前-后测和前-追踪后测差异极其显著；ACT干预组自我接纳前-后测和前-追踪后测差异极其显著；两个干预组自我接纳总分和自我接纳维度前-后测改变量差异不显著，而自我评价维度ACT干预组非常显著高于REBT干预组；两个干预组自我接纳总分和自我接纳维度前-追踪后测改变量差异不显著，而自我评价维度ACT干预组极其显著高于REBT干预组。 结论：REBT和ACT心理健康教育课程皆可有效提高初中生自我接纳，但ACT心理健康教育课程的即时效果和长时效果均优于REBT心理健康教育课程。 根据研究结果提出改善初中生自我接纳的建议：提高初中生自我接纳改善的针对性；积极推广ACT心理健康教育课程；保障心理健康服务的连续性。
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