摘要
研究目的：“双减政策”背景下，如何有效促进青少年心理健康一直以来都是国内研究的热点话题，学业压力过大是影响我国中小学生心理健康的主要因素之一。身体活动被认为是对青少年压力缓解的重要途径，而身体活动对学业压力的影响机制及其之间的关系还不明确。因此本文旨在探究身体活动与学业压力的关系，并引入一般自我效能感和心理韧性两个变量，探究其在身体活动与学业压力之间是否起中介作用，为减轻青少年学业压力提供新视角和多元的干预策略。 研究方法：首先，运用文献资料法，对国内外多个数据库进行检索和梳理相关文献。其次是问卷调查法，对青少年的身体活动、学业压力、一般自我效能感与心理韧性进行测量，采用方便抽样方法，在上海6所初中学校发放纸质问卷1297份，最终回收有效问卷1230份（初一：404位、初二：404位、初三：422位）。最后，采用数理统计法，将数据导入Excel进行整理，运用SPSS 26.0对数据进行描述统计、独立样本t检验、单因素方差分析、相关分析、多元回归分析，之后采用Process 3.5插件对链式中介效应进行分析。 研究结果：（1）初中生身体活动水平处于中等身体活动水平；初中生身体活动水平在性别上存在显著差异（p＜0.001），男生较女生更为好动，在中高强度身体活动上也更为积极；在年级上具有差异性（F=20.645，p＜0.05），随年级的升高身体活动水平呈下降趋势；在学习成绩上，成绩良好学生身体活动水平高于一般和较差（F=10.350，p＜0.001），但在高身体活动水平中，学习较差的同学身体活动水平更高；在家庭经济水平上也具有差异性（F=17.219，p＜0.05），高收入家庭学生身体活动水平显著高于中等收入家庭。（2）当前初中生整体学业压力大；学业压力在性别上具有差异性（p＜0.01），女生承载的学业压力高于男生；随着年级升高，学生学业压力越来越大（F=22.721，p＜0.001）；在学业成绩方面也具有差异性（F=17.257，p＜0.001），学业压力呈现学业成绩较差＞一般＞良好的趋势；在家庭经济水平上有差异性（F=12.854，p＜0.001），学业压力呈现高收入＞中等收入＞低收入。（3）初中生一般自我效能感得分在中等偏上；初中生的一般自我效能感在性别上具有差异性（p＜0.05），男生得分高于女生；在年级上也具有差异性（F=7.478，p＜0.001），初二学生高于初一；一般自我效能感在学业成绩上具有差异性（F=89.312，p＜0.001），呈现学业成绩越好一般自我效能感越高；一般自我效能感在家庭经济水平上也有差异性（F=18.537，p＜0.05），高收入家庭分别高于中等收入和低收入家庭。（4）初中生心理韧性得分处于中等偏上，初中生心理韧性在性别上具有差异性（p＜0.05），男生优于女生；在年级上也具有差异性（F=6.277，p＜0.01），初三学生高于初一学生；在学业成绩上，学业成绩越好心理韧性得分越高（F=33.664， p＜0.001）；在家庭经济上具有差异性（F=11.501，p＜0.001），呈现高收入和中等收入家庭的学生分别高于低收入家庭的学生。（5）初中生身体活动与学业压力呈负相关，与一般自我效能感和心理韧性呈正相关；一般自我效能感与心理韧性呈正相关，与学业压力呈负相关；心理韧性与学业压力呈负相关（p＜0.001）。（6）链式中介效应由三条路径组成：分别为①身体活动→自我效能感→学业压力（β=-0.058）②身体活动→心理韧性→学业压力（β=-0.027）③身体活动→自我效能感→心理韧性→学业压力（β=-0.098），各占总效应值的11%、5%、19%。 研究结论：（1）初中生身体活动位于中等身体活动水平，学业压力较大，一般自我效能感和心理韧性处于中等偏上水平。（2）初中生的身体活动、学业压力、一般自我效能感和心理韧性在性别、年级、学业成绩、家庭经济水平上具有差异性。（3）初中生身体活动与学业压力呈负相关，与一般自我效能感和心理韧性呈正相关；一般自我效能感与心理韧性呈正相关，与学业压力呈负相关；心理韧性与学业压力呈负相关。（4）初中生身体活动能够负向预测学业压力，一般自我效能感和心理韧性在身体活动和学业压力起部分中介作用，此外，初中生身体活动可以通过一般自我效能感和心理韧性之间的链式中介作用影响学业压力。
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