摘要
目的：随着国内单板滑雪平行大回转项目运动员的比赛成绩逐渐提高，有氧与无氧耐力作为平行大回转项目的专项耐力对比赛成绩起到至关重要的作用。基于该项目国内开展较晚的原因，不得不长期在雪场周边驻训以恶补因训练年限不足导致的雪上滑行技术及经验等短板。而雪场周边可供体能训练的设施及天气等方面的制约，使得该项目运动员专项耐力的短板一直没有得到很好的解决。研究目的在于为运动员在偏远雪场驻训期间的专项耐力训练探索一个新的可行性方案，以提升专项耐力水平并提供理论与数据支撑。 方法：本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法。通过参考前人的研究并对体能及平大项目专家教练进行访谈，选取最大有氧速度与间歇训练相结合的形式对国家平行大回转运动员进行实验干预，将运动中心率和相关衍生指标，以及最大有氧速度作为专项耐力评价指标，对平行大回转运动员实验干预前后的专项耐力展开研究。选取平行大回转国家队7名运动员为受试者，进行连续4周的120%MAS间歇训练干预，通过测得最大有氧速度、心率区间及衍生指标等数据，分析该实验干预对平行大回转运动员专项耐力的影响。对选取7名受试者进行8分钟为一组的120%MAS间歇跑训练，间歇比为（10S/10S），每次干预需完成3组，每周进行2次，实验干预共进行4周。在实验干预开始前与结束后统一进行1200M折返、攀爬机测试，记录并计算用时、最大有氧跑速、各心率强度工作时间、TRIMP等,将试验前后的测试结果进行对比及分析讨论。 结果：将实验干预前后的测试数据进行统计分析，运动员在攀爬机测试项目中：（1）运动员的恢复心率区间工作时间较前测显著减少（P＜0.01）；（2）运动员的高强度心率区间工作时间较前测显著增加（P＜0.05）；（3）运动员测试中最高心率较前测显著提高（P＜0.05）；（4）运动员测试中平均心率较前测显著提高（P＜0.05）；（5）运动员的TRIMP指数显著增加（P＜0.01）。在1200M折返项目中：（6）运动员完成该测试所用时间与前测相比显著减少（P＜0.001）；（7）每名运动员MAS与前测相比显著提高（P＜0.01）。 结论：（1）4周的120%MAS间歇训练使得国家单板滑雪平行大回转运动员最大有氧跑速得到提高，代表了运动员有氧能力的提升。（2）4周的120%MAS间歇训练有助于提高国家单板滑雪平行大回转运动员的无氧供能及持续高强度载荷能力。（3）4周的120%MAS间歇训练使得参与实验的运动员有氧与无氧耐力均得到提升，代表了其专项耐力的提升，为该项目雪场驻训期间专项耐力训练提供了新思路。
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