首页期刊导航|首都体育学院学报
期刊信息/Journal information
首都体育学院学报
首都体育学院学报

李颖川

双月刊

1009-783X

stxb@cipe.net.cn

010-82099033

100191

北京北三环西路11号

首都体育学院学报/Journal Journal of Capital University of Physical Education and SportsCSSCI北大核心
正式出版
收录年代

    高强度间歇运动和中等强度持续运动对抑制功能影响的元分析

    刘运洲李亚靖杨勇涛
    105-116页
    查看更多>>摘要：目的:使用元分析方法探讨高强度间歇运动(HIIT)对抑制功能的影响及其影响因素,以及与中等强度持续运动(MICT)相比的效果差异,为不同锻炼人群选择合适的锻炼方式提供依据.方法:依据PRISMA原则,在国内外的一些检索平台检索相关文献,检索时间为2010年1月1日-2022年8月30日.运用软件"Stata 15.0"和软件"Review Manager 5.3"进行效应量分析.结果:1)HIIT能够显著提高运动者的抑制功能,为中等效应量.2)HIIT能够显著提高10～24岁人群的抑制功能,而对25岁以上人群的抑制功能未见显著影响;90％～100％最大心率运动强度的HIIT能够显著提高运动者的抑制功能,且合并效应量较大,70％～90％最大心率运动强度的HIIT能够显著提高运动者的抑制功能;10～30 min和30～60 min的HIIT均能显著提高运动者的抑制功能;功率自行车、篮球、爬楼梯等方式的HIIT能显著提高运动者的抑制功能,跑步机上跑步的HIIT对运动者的抑制功能未见显著影响;HIIT结束30 min后仍对运动者的抑制功能有积极影响.3)HIIT与MICT对抑制功能的影响未见显著性差异.结论:HIIT能够提高运动者的抑制功能,为中等效应量,HIIT与MICT对抑制功能的积极影响没有差异;HIIT与抑制功能的关系受到年龄、运动强度、运动时间、运动方式等调节变量的影响,HIIT的认知促进效益可以持续30 min以上.

    高强度间歇运动中等强度持续运动抑制功能元分析

      原文链接:
    • 万方数据
    • 维普

    2024年《首都体育学院学报》栏目设置及选题指南

    封3页
      原文链接:
    • 万方数据
    • 维普