本发明公开一种提取山茶籽油的方法,包括如下步骤:清洗除杂;预处理:将清洗除杂后的山茶籽射频预处理;粉碎:将预处理后的山茶籽粉碎,过筛;混合液处理:将山茶籽粉末与水混合,升温保温后冷却至酶解温度;酶解:调整混合液的pH,之后加入纤维素酶和中性蛋白酶,进行酶解;离心分离:将酶解液离心得到游离油、乳化液、水解液和残渣;破乳:将乳化液射频处理,离心得到游离油、水解液和残渣;成油:将得到的游离油混合。本发明根据物料的特性,在预处理和破乳阶段利用射频方式,在提高山茶籽的干燥速率、破壁程度、出油率、油的品质和降低能耗方面具有优势。本发明方法从整体上大大提高了山茶籽的出油率和油的品质,制备出优质的山茶籽原油。