本发明公开了发制毛肚的方法,具体步骤如下:先将盐渍毛肚清洗干净后,在沸水中煮3-10分钟,沥干水分,得预处理毛肚;再将预处理毛肚加入pH大于12的碱液中,在温度为10~35℃条件下浸泡10~70分钟,清水洗至pH值为11~11.5,然后再将毛肚浸入pH值为8.5~9.0的复合磷酸盐进行保水8~15小时,得保水毛肚;最后将保水毛肚加入质量分数为0.01~0.2‰的蔗糖脂肪酸酯溶液中保鲜,得发制的毛肚;本发明发制毛肚的方法简单,增重率高,失水率低,保存时间长,在0~4℃冷藏条件下其保质期可达到20d以上,并且本发明制备的毛肚口感脆嫩化渣、久煮不老,有较好的开发价值。