本发明公开了一种改进的城市污水活性污泥处理系统及启动方法。该改进的城市污水活性污泥处理系统是由一级处理系统和二级处理系统两部分构成,一级处理系统主要包括格栅和初沉池,二级处理系统主要包括厌氧池、缺氧池、好氧池和沉淀池。在一级处理系统和二级处理系统之间设有初沉污泥回流系统;将初沉池沉淀的部分污泥,作为二级生物处理系统的接种污泥,通过该初沉污泥回流系统,定时、定量地添加到二级处理系统中。利用本发明可对城市污水二级处理的生物处理系统进行快速启动,缩短启动周期,使处理系统在最短时间内最大限度地发挥效能,同时节约运行费用,适用于具有初沉池的各类活性污泥法城市污水处理厂二级处理系统的启动和运行维护。